作者rudolf79423 (超)
看板basketball
標題[傷害] 關於腳踝的傷......
時間Mon Jul 20 20:23:59 2009
我今年19歲,是個超愛打球的熱血青年~
大概兩個禮拜前,我的腳扭傷了!!
而且......
是雙腳都扭傷!!
學長說雙腳都扭傷很不容易,我根本是萬中選一!!
好的,上面那句不是重點
重點是現在兩個禮拜過了
我這段期間也有去找人"橋"過
這幾天我的腳平時都好好的
但是打球完之後都會有點小痛
今天切入時只是輕輕踩到別人的腳就感覺又扭到了
不過休息了3分鐘就好了,看起來是沒事
但是打球的時候腳就是會越打越痛
我想請問各位高人我該怎麼辦??
這已經變成所謂的舊傷了嗎??
我還有沒有救呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.103.109
1F：→ jc91027557:兩個禮拜可能還不太夠 需要再多休息一段時間 07/20 20:35
2F：→ rudolf79423:所以這段期間不可打球嗎?? 07/20 20:36
3F：推 justvila:兩腳怎麼同時扭阿 可以敘述一下嗎 07/20 20:51
4F：→ rudolf79423:先扭到第一隻腳,走路滑倒之後便可再扭傷一隻 07/20 20:56
5F：推 boyjoe:你想多打幾年的話 就多休息吧~~~19歲還年輕 恢復會很快 07/20 21:05
6F：→ boyjoe:但是最好再等兩個禮拜 07/20 21:06
7F：推 clark86913:一個月內不要再跑跳了 不管傷到哪隻腳都只會造成另一隻 07/20 21:12
8F：→ clark86913:腳的更大負擔 何況你還兩隻腳都受傷 我是過來人 現在連 07/20 21:12
9F：推 dimitry1001:萬中選一的你請好好靜養 雙腳少說一個用 07/20 21:13
10F：→ clark86913:膝蓋都快廢了 可以往前搜尋我的文章看看我現在用啥護踝 07/20 21:13
11F：→ dimitry1001: 月 07/20 21:13
12F：→ clark86913:如果你不想步入我習慣性扭傷的後塵 就請休息吧 07/20 21:14
13F：→ qwer1234:樓上語重心長 07/20 21:16
14F：→ rudolf79423:謝謝各位高人指教^^ 07/20 21:45
15F：推 koonhoba:休養期間 能不要動儘量不要動 採保守治療吧 07/20 22:21
16F：→ koonhoba:過一陣子再慢慢動開 07/20 22:22
17F：推 sparkleing:傷筋斷骨一百天...老人家講的話要聽 07/20 22:33
18F：推 Spearm1nt:復健就對了 老人家的豪洨聽聽就好 07/20 22:39
19F：推 justvila:我還以為是跳下來雙腳一起扭... 07/20 22:49
20F：→ justvila:這畫面... 07/20 22:49
21F：→ rudolf79423:Spe大...... 07/20 22:54
22F：推 jlcsn:護踝快點用吧~~多少有用的~~不過暫時還是別打球了~ 07/21 01:04
23F：→ jlcsn:雖然我知道對熱血男兒很難的= = 07/21 01:04
24F：推 binceter10:好好休養跟治療 不要熬夜 傷好了再打球吧! 07/21 11:12
25F：→ binceter10:太過急於打球 很容易有習慣性扭傷~ 07/21 11:12
26F：推 awai1987:麻煩你在休息個一個月 肺腑之言阿 07/21 13:12
27F：推 aajesse:筋骨要完全好，請休息3個月以上... 07/21 18:16
28F：推 PaulPierce34:如果不願意使用護踝，這種情況只會不斷的重複發生 07/21 23:31
29F：推 deepbluedj:樓上超強 07/23 12:33
30F：推 heyscott:夭壽喔 扭到不要去給人家亂橋 慢慢治療才是真的 07/27 22:16