作者terryry (努力中~ 加油!!)
看板basketball
標題[訓練]假動作重心轉換快慢
時間Sun Jul 19 14:06:42 2009
我本身速度是屬於中等的人，不像100公尺11~12秒那種，
但是我發現有時候做假動作投籃，動作做大一點，類似，整個手和身體都有往上的動作，
往往要再轉換為切入，重心轉換速度都不快，這是能練的嗎?
還有像切入壓很低，突然要拉回來轉換投籃或往別方向切入，整個重心轉換就不快，
不知道怎麼練快一點。
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◆ From: 118.170.92.19
1F：推 k8k8:假動作是騙別人重心 不要連自己重心都被自己騙了 07/19 14:33
2F：推 aleealee:投準了 就很好騙...怕你投都會一直撲@@ 07/19 14:54
3F：推 deepbluedj:樓上中肯! 07/19 23:15
4F：推 ATHENS2004:你的運球不好,所以整體性沒辦法連貫起來 07/21 01:38
5F：推 Suwasayo:大腿肌力練一下，協調性也很重要，重複練習假動作切入 07/26 23:48