作者imegg911 (黑色千羽鶴)
看板basketball
標題Re: [規則] 請問走步
時間Wed May 13 01:08:51 2009
※ 引述《xx7724 (我是XX7724)》之銘言：
: 我是打中鋒位子
: 個子高大 可是沒動作
: 完全是被玩假的
我就不講33時內線單打的技巧
先假設你是系隊好了，一般的中鋒，根本不需要內線單打技巧
怎麼可能讓你下球超過一到兩次阿，內線的下球是能避免就避免
所以NBA單打技巧在系隊根本是無用武之地的
進攻技巧，你只需要練基本的
一，投籃 左右底禁區線上打板要進，罰球線要進
二，鉤射 左右低位卡位要球頂一下，轉身鉤射打板要進(右邊右手勾，左邊左手)
其他不需要練，除非你要打三三
以上自己練習的時候至少要有80%以上的命中率，這麼近還不會進比賽更不用提
再來是卡位，卡位對於內線球員永遠重要，螃蟹步記得每天練，練到大腿快抽筋再休息
如果不喜歡走螃蟹步，洗澡時蹲馬步蹲到洗完也是個不錯的選擇
跑位，基本上就一個原則，你永遠要在你跟持球者中間沒有人的地方上
簡單來說，你看持球者絕對不會隔一個人
持球者切入，跟他保持一段距離，然後永遠移到你可以直接看到他的地方
他往你站的地方切，隨便往一個地方拉，一定距離後往禁區走(保持視線)
以上練完，你應該就是個水準以上的中鋒了
記得，全場技巧不用多，練一招從頭用到尾就對了
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1F：→ xx7724:投籃我很有信心 分球是很大學問...每次要分出去 對方都叮上 05/13 01:11
2F：→ xx7724:隊友前面都有個人 要不然就是有空檔的都在我的後方 難發現 05/13 01:12
3F：→ xx7724:學長們都說我身材夠大 要會擠進去籃下 05/13 01:13
4F：→ xx7724:可是當1v1時 我轉身進去籃下 都變成兩隻包我 這時我就很尷 05/13 01:14
5F：→ xx7724:尬的停在裡面 越打越沒信心.... 05/13 01:15
6F：→ imegg911:你轉身就要立刻出手了，轉身不能停球，忌諱 05/13 01:23
7F：→ jincme:我認為絕對可以 也有機會進行籃下單打動作 也有練的必要.. 05/14 01:54
8F：→ jincme:除非你能永遠擠在籃框下又不三秒 否則不下球的中鋒撐不久 05/14 02:01
9F：→ xx7724:不知道有沒有影片可以看 籃下下球轉身找框的教學 05/14 09:39
10F：→ Delicious0:把肌肉練大 學歐尼爾 兩隻都夾不住(誤 05/15 11:55
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13F：→ xx7724:照樓上這樣說...健美先生不就都無敵了？ 我想技巧還是重要 05/15 22:00
14F：→ Delicious0:歐尼爾或LBJ剛出道時靠體能優勢皆大殺四方,許多人評論 05/15 22:39
15F：→ Delicious0:他們技巧粗糙,問題在他們根本不需要像歐拉朱旺或kobe就 05/15 22:41
16F：→ Delicious0:能得分,不需要去鑽研高深的技巧 05/15 22:43
17F：→ Delicious0:隨著經驗漸豐,技巧自然也會提昇 05/15 22:44
18F：推 arthurkot:樓上傻孩子.....他們的"技巧粗糙"對鄉民而言已經是神手 05/16 16:06
19F：→ arthurkot:了好嘛?不然怎麼能當NBA球員?又不是身材好肌肉大就行 05/16 16:07
20F：→ arthurkot:那些敘述是跟NBA的球員做相對比較時講的 05/16 16:08