作者Ratliff (帶著貝斯去流浪)
看板basketball
標題[傷害] 腳踝受傷後的保護措施
時間Mon Mar 16 21:16:33 2009
最近腳踝受傷 休養未完全又手癢出去打球
結果打很久都沒事 打到都快回家了
頓時大拐...立刻躺在地上...
所以想在護踝之外多準備些防護措施
但是踝部面積比過去打排球時綁白貼的手部面積大不少
若使用白貼 (Y!查了一下 約65/捲)
大改貼沒幾次就燒掉一捲了...
不知道有沒有其他較便宜的替代用品?
例如：３Ｍ的透氣膠帶? 好像會很黏腳毛 撕的時候會很痛?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.138.102
1F：推 jph:所以白貼是專業的耗材不平民化 且沒上過課也很難使用 03/16 21:27
2F：→ jph:3M那個沒有用 隨變動一下就爛光啦 03/16 21:28
3F：推 CRAZYFAN:你一個禮拜打幾次球？一般人大概兩次吧 一次30元會貴嗎？ 03/16 21:28
4F：→ CRAZYFAN:怕貼到毛你還需要皮膚膜 不過貼法你還要去找就是了 03/16 21:29
5F：→ jph:而且自己貼自己算是高超的技術 很多防護員自己貼自己都貼很爛 03/16 21:45
6F：→ Ratliff:說的也是，自己綁自己很難維持固定不動 03/16 21:53
7F：→ Ratliff:原本想用護踝但是爬文之後推薦的都不是很平民的商品.. 03/16 21:53
8F：→ Ratliff:動輒上千元 以前買過80元最基本的護踝 但戴不到半小時就 03/16 21:53
9F：→ Ratliff:覺得血液循環不良 03/16 21:54
10F：推 Doug13:想省錢還是要健康的腳 買個好護踝也比較省事吧 03/16 22:34
11F：推 Doug13:若真得負擔不了 就等腳踝全好再去打 不過受過傷的腳踝 03/16 22:36
12F：→ Doug13:有一扭就有二扭 要很小心 03/16 22:36
13F：→ Ratliff:跳躍A真的是太誇張的貴...而且個人不喜歡他的設計 03/16 23:04
14F：→ Ratliff:畢竟他的設計跟以前溜冰戴的謢具很像 保護了腳踝卻容易傷 03/16 23:04
15F：→ Ratliff:小腿的骨頭 03/16 23:05
16F：→ Ratliff:自己已經有一個三層自黏的護踝還蠻好用 只是綁了就塞不下 03/16 23:06
17F：→ Ratliff:球鞋 所以有些困擾 03/16 23:06
18F：推 jph:買大半號的鞋子阿(認真) 03/16 23:14
19F：噓 changmeme:去買護踝阿傻孩子 03/16 23:28
20F：→ changmeme:帶久了就會鬆掉，不然是你買太小了 03/16 23:29
21F：推 kaoyu:LP有出一款可以調魔鬼黏的護,應該可以符合你的需求！ 03/17 00:15
22F：推 A102:你第一句就有解答了啊,傷沒養好+沒復健+沒訓練周邊肌群 03/17 14:59
23F：→ A102:用再多護具也是治標不治本 03/17 14:59
24F：→ vitality100:養傷+復健+運動練習~~~以防萬一呀~老大~~ 03/18 20:12