作者Ratliff (带着贝斯去流浪)
看板basketball
标题[伤害] 脚踝受伤後的保护措施
时间Mon Mar 16 21:16:33 2009
最近脚踝受伤 休养未完全又手痒出去打球
结果打很久都没事 打到都快回家了
顿时大拐...立刻躺在地上...
所以想在护踝之外多准备些防护措施
但是踝部面积比过去打排球时绑白贴的手部面积大不少
若使用白贴 (Y!查了一下 约65/卷)
大改贴没几次就烧掉一卷了...
不知道有没有其他较便宜的替代用品?
例如：３Ｍ的透气胶带? 好像会很黏脚毛 撕的时候会很痛?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.138.102
1F：推 jph:所以白贴是专业的耗材不平民化 且没上过课也很难使用 03/16 21:27
2F：→ jph:3M那个没有用 随变动一下就烂光啦 03/16 21:28
3F：推 CRAZYFAN:你一个礼拜打几次球？一般人大概两次吧 一次30元会贵吗？ 03/16 21:28
4F：→ CRAZYFAN:怕贴到毛你还需要皮肤膜 不过贴法你还要去找就是了 03/16 21:29
5F：→ jph:而且自己贴自己算是高超的技术 很多防护员自己贴自己都贴很烂 03/16 21:45
6F：→ Ratliff:说的也是，自己绑自己很难维持固定不动 03/16 21:53
7F：→ Ratliff:原本想用护踝但是爬文之後推荐的都不是很平民的商品.. 03/16 21:53
8F：→ Ratliff:动辄上千元 以前买过80元最基本的护踝 但戴不到半小时就 03/16 21:53
9F：→ Ratliff:觉得血液循环不良 03/16 21:54
10F：推 Doug13:想省钱还是要健康的脚 买个好护踝也比较省事吧 03/16 22:34
11F：推 Doug13:若真得负担不了 就等脚踝全好再去打 不过受过伤的脚踝 03/16 22:36
12F：→ Doug13:有一扭就有二扭 要很小心 03/16 22:36
13F：→ Ratliff:跳跃A真的是太夸张的贵...而且个人不喜欢他的设计 03/16 23:04
14F：→ Ratliff:毕竟他的设计跟以前溜冰戴的謢具很像 保护了脚踝却容易伤 03/16 23:04
15F：→ Ratliff:小腿的骨头 03/16 23:05
16F：→ Ratliff:自己已经有一个三层自黏的护踝还蛮好用 只是绑了就塞不下 03/16 23:06
17F：→ Ratliff:球鞋 所以有些困扰 03/16 23:06
18F：推 jph:买大半号的鞋子阿(认真) 03/16 23:14
19F：嘘 changmeme:去买护踝阿傻孩子 03/16 23:28
20F：→ changmeme:带久了就会松掉，不然是你买太小了 03/16 23:29
21F：推 kaoyu:LP有出一款可以调魔鬼黏的护,应该可以符合你的需求！ 03/17 00:15
22F：推 A102:你第一句就有解答了啊,伤没养好+没复健+没训练周边肌群 03/17 14:59
23F：→ A102:用再多护具也是治标不治本 03/17 14:59
24F：→ vitality100:养伤+复健+运动练习~~~以防万一呀~老大~~ 03/18 20:12