作者victor0218 (全全)
看板basketball
標題[傷害] 腳踝受傷
時間Tue Feb 3 00:17:08 2009
一個禮拜前，
我穿著Air Force打球(就是俗稱的板鞋)
底很高，結果切入的時候不小心扭到一下，
(一沒穿籃球鞋打球就出事＝ ＝)
進入正題，
休息了五天之後去打球，
發現是不會痛啦，
可是會很酸很酸甚至盪有點酸到痛的感覺，
不太會形容，大概是這樣，
平常走路是都不會痛了，
就是摸到腳踝的外側的筋會痛，
我也不知道怎麼描述那個部位，
就大概是腳的外側，
請問這樣的酸痛是正常的嗎？
這樣的痠痛會不會造成傷害？
我需要再多休息幾天嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.210.138
1F：推 b54102:請教鄉民不如直接去請教醫生 = = 02/03 00:27
2F：→ blacktb:肌肉拉傷..現在應該運動完要冰敷 平常要熱敷 多伸展跟按摩 02/03 00:38
3F：推 abcdDBG:穿AF連走路都會拐到腳了~~你竟然穿去打球~~ 02/03 00:43
4F：推 momomoo:酸痛應該是快要康復吧 還是再忍個幾天吧 02/03 02:00
5F：推 ABCmart:AF1哪是板鞋....他是籃球鞋 02/03 08:08
6F：→ ABCmart:只是不適合打籃球 哈 02/03 08:09
7F：推 manchucopy:AF是籃球鞋啊!! 不信去問Rasheed Wallace！ XD 02/03 11:38
8F：→ manchucopy:受傷就等完全好再打 免得再受傷反而更久 02/03 11:39
9F：推 CRAZYFAN:80年代All star也是籃球鞋 02/03 13:34
10F：→ machijoy:請問 我腳踝有受傷過 我現在睡醒腳踝都會痛..這情形是@@? 02/03 22:50
11F：→ REBEQOO:血液循環問題吧.醫生有建議起床時可以沖熱水.運動完冰敷 02/04 09:37
12F：推 tc89:第一次聽到有人說AF是板鞋 原po應該年紀小吧... 02/15 04:04
13F：→ tc89:穿AF打球小心像Sheed一樣足底筋膜炎啊!! 02/15 04:04
14F：→ tc89:受傷後首要冰敷 絕對不要熱敷 02/15 04:05