作者kuen (徵求二手小折車)
看板basketball
標題[傷害] 半月板有裂痕
時間Sat Oct 25 16:00:48 2008
之前膝蓋一直出現痠痛現像 所以就去照MRI
而醫生分析的結果是 右腳膝蓋外側的半月板有出現裂痕
但並不嚴重 不需要開刀
可以靠復健、修養 即可復原
他說可以多吃維骨力補充膠質
想請問各位 維骨力會對身體造成額外的負擔嗎??
還有就是醫生建議我帶護膝
關於護膝的選擇的話 爬文的結果 好像蠻多人推薦LP
如果是要打籃球的話 LP-788ca這款適合嗎??
謝謝各位幫忙!!
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◆ From: 140.120.11.249
1F：推 jetlin:吃維骨力基本上不會有副作用,照說明書上吃即可,打球就先慢 10/25 23:13
2F：→ jetlin:點吧,雖說是會復原,但強度跟原本的會有差,建議肌力先練起來 10/25 23:13
3F：推 jetlin:而且要用對膝蓋負擔小的方式,打球我想半年之後再說吧~ 10/25 23:16
4F：推 haahaa:復原時間要很久喔 而且不可能痊癒到跟沒受傷之前一樣 10/26 14:57
5F：推 kane213059:小弟也是裂傷，不過沒想到看上面的推文好像很難好.... 10/26 17:45
6F：→ kane213059:不知道有沒有人可以來詳細一下病情,我去那家醫院他只跟 10/26 17:46
7F：→ kane213059:我說休息一陣子而已....沒特別要注意的.... 10/26 17:46
8F：推 jetlin:坦白一點說,韌帶和軟骨所受的傷是不會完全好的,有些情況會 10/26 18:43
9F：→ jetlin:癒合沒錯,但是那只是痂,強度跟以前的不能相比,而醫生通常都 10/26 18:44
10F：→ jetlin:只在乎你能否正常的過日常生活,不會管你是否要激烈運動,而 10/26 18:46
11F：推 jetlin:許多人肌力並不強,但卻還是想要激烈運動,自然就容易再受傷 10/26 18:48
12F：→ jetlin:這也就是我為何一直在勸導要練肌力,不過也有人是選擇熱血~ 10/26 18:49
13F：推 williamyu:樓上正解..不能完全恢復 10/27 13:31
14F：→ williamyu:不過要怎麼有效增加肌力?慢跑嗎? 10/27 13:33
15F：推 jetlin:做讓關節負擔最小的重訓,姿勢.重量.還有活動角度都要注意~ 10/27 17:51
16F：推 jph:半月板有問題跑步會更嚴重喔 10/28 00:07