作者kuen (徵求二手小折车)
看板basketball
标题[伤害] 半月板有裂痕
时间Sat Oct 25 16:00:48 2008
之前膝盖一直出现酸痛现像 所以就去照MRI
而医生分析的结果是 右脚膝盖外侧的半月板有出现裂痕
但并不严重 不需要开刀
可以靠复健、修养 即可复原
他说可以多吃维骨力补充胶质
想请问各位 维骨力会对身体造成额外的负担吗??
还有就是医生建议我带护膝
关於护膝的选择的话 爬文的结果 好像蛮多人推荐LP
如果是要打篮球的话 LP-788ca这款适合吗??
谢谢各位帮忙!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.11.249
1F：推 jetlin:吃维骨力基本上不会有副作用,照说明书上吃即可,打球就先慢 10/25 23:13
2F：→ jetlin:点吧,虽说是会复原,但强度跟原本的会有差,建议肌力先练起来 10/25 23:13
3F：推 jetlin:而且要用对膝盖负担小的方式,打球我想半年之後再说吧~ 10/25 23:16
4F：推 haahaa:复原时间要很久喔 而且不可能痊癒到跟没受伤之前一样 10/26 14:57
5F：推 kane213059:小弟也是裂伤，不过没想到看上面的推文好像很难好.... 10/26 17:45
6F：→ kane213059:不知道有没有人可以来详细一下病情,我去那家医院他只跟 10/26 17:46
7F：→ kane213059:我说休息一阵子而已....没特别要注意的.... 10/26 17:46
8F：推 jetlin:坦白一点说,韧带和软骨所受的伤是不会完全好的,有些情况会 10/26 18:43
9F：→ jetlin:癒合没错,但是那只是痂,强度跟以前的不能相比,而医生通常都 10/26 18:44
10F：→ jetlin:只在乎你能否正常的过日常生活,不会管你是否要激烈运动,而 10/26 18:46
11F：推 jetlin:许多人肌力并不强,但却还是想要激烈运动,自然就容易再受伤 10/26 18:48
12F：→ jetlin:这也就是我为何一直在劝导要练肌力,不过也有人是选择热血~ 10/26 18:49
13F：推 williamyu:楼上正解..不能完全恢复 10/27 13:31
14F：→ williamyu:不过要怎麽有效增加肌力?慢跑吗? 10/27 13:33
15F：推 jetlin:做让关节负担最小的重训,姿势.重量.还有活动角度都要注意~ 10/27 17:51
16F：推 jph:半月板有问题跑步会更严重喔 10/28 00:07