作者ohsexygirl (sexyboy)
看板basketball
標題[訓練] 四角傳球訓練怎麼跑?
時間Sun Oct 5 16:52:44 2008
抱歉
我已經爬過文了
還是有一些疑問
其他版友提到自己系隊的訓練方式
可以有圖解解釋一下練四角傳球的跑位方法嗎?
或是用口述的也可以
還有除了操體能外還有甚麼是可以帶著系隊一起練
而且在對比賽場上有幫助的
個人覺得練一些戰術或是檔拆那類的
必須要長時間練習才會有默契跟成效
但是系隊無法長時間練習
通常是一禮拜練3天
一次2小時這樣而已
謝謝!!
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1F：推 HISheart:你們的四角傳球是傳幾顆球? 一顆兩顆還是三顆? 10/14 01:51