作者fsix0112 (悠閒~~)
看板basketball
標題[傷害] 大腿外側受傷..有啥謢具保護嗎??
時間Tue Sep 9 14:04:34 2008
右大腿的外側不曉得是肌肉拉傷還怎樣的問題....
每次打球使力都會痛....這情況已經快2.3個月了....
有一陣子....休息了兩個禮拜都沒摸球....
但期間還是都會去健身房跑步...
也都避免到要讓大腿出很多力的訓練...
情況本來也有好轉一點....只是最近又開始有酸痛的感覺....
現在側躺壓迫到右大腿外側或是盤坐久一點時間....
受傷的部分都會開始酸痛的感覺....
而在打球進攻時是還好....主要是防守時會變很鳥....
有時候被人往我右手邊切入....因為右大腿不敢使太多力....
導致容易被切爽的....那種心情會很幹.....XD
請問有人有同樣的困擾嗎??
我想打球.....又不想休息太久....
所以請想問各位有沒有可以保護大腿的謢具....
之前是有買類似束腰的東西纏在大腿上....
但有時候容易滑下來...有點不實用....
請大家給個意見吧...謝謝!!
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◆ From: 140.123.122.163
1F：→ ragnarokfans:幸好不是大腿內側........ 09/09 14:27
3F：→ fsix0112:我打球本來就有在穿束褲了....可是效果有限...沒啥用XD 09/09 22:21
4F：→ aspirebypapa:護具效果有限.有傷還是多休息吧.感覺你復原狀況不良 09/09 22:43