作者royalflush (蘿莤芙荖茜)
看板basketball
標題[訓練] 關於穿鞋子跳躍
時間Sun Aug 10 21:26:52 2008
我平時在家沒事會跳摸天花板之類的 (沒穿鞋)
都還蠻輕鬆
我有量過站著 手向上伸直用指尖拿著一支羽球拍
剛剛好碰到天花板
量了羽球拍的長度約七十公分 這樣跳的高度應該還不算差吧
我現在住的地方沒有籃球鞋
只有好幾雙板鞋平底鞋
所以每次去打球都是穿板鞋去打
跑位衝刺都還算蠻順的
可是就是跳不起來
就連網子也是大概五次才有一次摸得到(原地跳)
看我同學175都能抓框了
就覺得是不是自己的跳躍力不正常
我身高170 室內垂直跳躍力大概70多公分(沒穿鞋)
到了室外連網子都摸不到
是不是有點不正常??
是穿鞋子不正確的關係嗎??
還是跳躍協調性的問題??(因為我總覺得在室外跳得特別吃力)
有人有類似經驗嗎??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.217.2
※ 編輯: royalflush 來自: 59.112.217.2 (08/10 21:27)
1F：→ qwer1234:一層樓算3m 300-200(身高-頭+手)-70=30 cm 有錯請指正 08/10 21:53
2F：→ qwer1234:剛看錯 誤以為是拿拍跳 但是摸網眺五次才摸到一次也太誇 08/10 21:56
3F：→ qwer1234:張了 事實上蠻不正常的.. 08/10 21:57
4F：→ royalflush:對阿，所以我才想是不是鞋子的問題(我家天花板沒3M高) 08/10 22:03
5F：推 A333:鞋子有點關係,不過不會差這麼多,170摸不太到網有點扯.. 08/10 23:02
6F：→ A333:也許你家天花板比一般低頗多 08/10 23:03
7F：→ A333:室外室內的彈性不太可能有這麼大的差距 08/10 23:05
8F：推 lazzyboy:版鞋一隻就1KG當然有差...而且鞋帶綁不緊差很多 08/10 23:19
9F：推 FJE:換一雙舒適的籃球鞋 08/11 00:44
10F：→ qwer1234:我覺得鞋子還好耶 不要太不適合打球的鞋子跳的高度都不會 08/11 17:20
11F：→ qwer1234:差這麼多 完全沒有頭緒.. 08/11 17:21