作者wingpanda (迷濛)
看板basketball
標題[訓練] 我想請問一下 自我訓練的方法
時間Sat Aug 2 17:24:11 2008
我其實很想加入球隊 就算不能上場
跟她們一起訓練我想一定多少會增加
體能
爆發力
小技巧
但是一直沒機會
所以我想在這裡請教一下各為
籃球隊都是怎麼樣訓練的
ＰＧ
ＳＧ
的訓練方法是不是又不一樣
希望各位大大能提供我完整的訓練方法
謝謝各位
小弟感激不盡
我真的很想提升自己的實力
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.131.131
1F：推 SteveNash13:幾歲阿 先從體力強化開始吧 08/02 17:47
2F：推 hsshkisskiss:街籃板有訓練菜單 08/02 18:50
3F：推 dimitry1001:先說一下妳的年紀吧 這個比較重要 08/03 09:06
4F：推 SteveNash13:18歲以前 不用特地強化籃球技能 以發展基本能力為主 08/03 12:13
5F：→ SteveNash13:籃球生涯才不會太早遇到瓶頸 也能發揮更多潛力 08/03 12:13
6F：推 myukaka:小技巧聽起來跟街頭阿伯學比較快 XD 08/03 12:32
7F：推 SteveNash13:太早學小技巧 會妨礙你成長 應該說急速成長成老人球XD 08/04 01:57
8F：推 Bobcats:我從小跟老人打球打到大 現在22歲被說是老球皮 08/27 01:17