作者lazzyboy (滑稽)
看板basketball
標題Re: [問題] 如何讓運球切入更有變化
時間Thu Jul 24 23:51:57 2008
※ 引述《terryry (夢想持續吧)》之銘言：
: 我現在過人遇到瓶頸= = 本身速度只能算中等
: 所以過人發是通常都是靠CROSSOVER 右到左(有做到肩膀)
: 所以還算騙得到人,但是現在只要遇到高手,或是打球打久的人.
: 知道我習慣要過都很難
: 像有一些人隊友給他空間,他開始運球左右運,我都會不知道他要切左切右
: 我想要知道要如何練習,才能讓自己的運球更有變化,讓對手難掌握.
: 可是像有一些人 速度不算頂快 也沒有多餘的運球動作
: 但就是能過人 不知道是靠身材 經驗 腳部?
: 好想在暑假把切入練得更強啊 拜託大家了^^"
過人基本上是用"時間差"和"空間差"
時間差抓的好速度倒是其次
0 ---> 0
X X
X進攻0防守籃框在上方
當你做出橫向移動如上圖對方還沒動
0 --> 0
X X
或是你橫移的距離比他大創造出往前進的空間
球護好簡單都可以開進去
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
剛開始練可以運球碎步
往自己慣用手方向繞圓運
-----------------------
O
0
X
~>
0
X
當防守方一出現偏離籃框
護好球就可以衝過去
即使籃下守到
身高差距不大影響不大
當然要習慣肢體對抗的感覺
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
crossover不容易成功
是因為大部分球友只會手部晃動
身體或肩膀並沒有真的拉出去
或是拉出去但可能是拉回慣用手
所以非慣用手不習慣切入
所以你的身體與防守者和籃框一直都是一直線
還有很多老球皮都是只守人
你球再怎麼CROSS人還在前方永遠不理你
頂多PASS時拉住你
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以上是關於切入一點拙見
跟運球無關
跟節奏比較有關
請參考看看
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◆ From: 218.35.9.132
1F：推 nepholi:推 頂多PASS時拉住你 07/24 23:58
2F：推 ATHENS2004:好文必推^^ 07/25 01:21
3F：推 terryry:恩 感謝唷 07/25 08:05
4F：推 CYChan:老球皮都是只守人 <--講到重點 XD 07/25 22:21
5F：→ kamitengo:對付老球皮就直接上了吧，不用太多的花招，不用怕肢體 07/26 08:13
6F：→ kamitengo:接觸，非運球手確實護好球，防止過完後背後抄球。即使速 07/26 08:16
7F：→ kamitengo:度不快，之後防守者會拉遠距離，再玩花招就容易多了。缺 07/26 08:18
8F：→ kamitengo:點是很耗體力 07/26 08:18
9F：→ deepbluedj:老球皮就算你過了他也用身體從後面擠你... 08/29 06:54