作者lazzyboy (滑稽)
看板basketball
标题Re: [问题] 如何让运球切入更有变化
时间Thu Jul 24 23:51:57 2008
※ 引述《terryry (梦想持续吧)》之铭言：
: 我现在过人遇到瓶颈= = 本身速度只能算中等
: 所以过人发是通常都是靠CROSSOVER 右到左(有做到肩膀)
: 所以还算骗得到人,但是现在只要遇到高手,或是打球打久的人.
: 知道我习惯要过都很难
: 像有一些人队友给他空间,他开始运球左右运,我都会不知道他要切左切右
: 我想要知道要如何练习,才能让自己的运球更有变化,让对手难掌握.
: 可是像有一些人 速度不算顶快 也没有多余的运球动作
: 但就是能过人 不知道是靠身材 经验 脚部?
: 好想在暑假把切入练得更强啊 拜托大家了^^"
过人基本上是用"时间差"和"空间差"
时间差抓的好速度倒是其次
0 ---> 0
X X
X进攻0防守篮框在上方
当你做出横向移动如上图对方还没动
0 --> 0
X X
或是你横移的距离比他大创造出往前进的空间
球护好简单都可以开进去
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
刚开始练可以运球碎步
往自己惯用手方向绕圆运
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O
0
X
~>
0
X
当防守方一出现偏离篮框
护好球就可以冲过去
即使篮下守到
身高差距不大影响不大
当然要习惯肢体对抗的感觉
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
crossover不容易成功
是因为大部分球友只会手部晃动
身体或肩膀并没有真的拉出去
或是拉出去但可能是拉回惯用手
所以非惯用手不习惯切入
所以你的身体与防守者和篮框一直都是一直线
还有很多老球皮都是只守人
你球再怎麽CROSS人还在前方永远不理你
顶多PASS时拉住你
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以上是关於切入一点拙见
跟运球无关
跟节奏比较有关
请参考看看
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.35.9.132
1F：推 nepholi:推 顶多PASS时拉住你 07/24 23:58
2F：推 ATHENS2004:好文必推^^ 07/25 01:21
3F：推 terryry:恩 感谢唷 07/25 08:05
4F：推 CYChan:老球皮都是只守人 <--讲到重点 XD 07/25 22:21
5F：→ kamitengo:对付老球皮就直接上了吧，不用太多的花招，不用怕肢体 07/26 08:13
6F：→ kamitengo:接触，非运球手确实护好球，防止过完後背後抄球。即使速 07/26 08:16
7F：→ kamitengo:度不快，之後防守者会拉远距离，再玩花招就容易多了。缺 07/26 08:18
8F：→ kamitengo:点是很耗体力 07/26 08:18
9F：→ deepbluedj:老球皮就算你过了他也用身体从後面挤你... 08/29 06:54