※ 引述《YUTAKA9090 (豐哥)》之銘言： : ※ 引述《NKA2 (鍛鍊是最強的教練)》之銘言： : : SORRY~提醒大家一下~ : : 要穿NIKE的籃球鞋才可以參加喔~ : : 然後每個場地都有雨天備案 : : 台北下雨的話就在松山高中室內球場 : : 台中在中興大學的體育館 : : 高雄因為都有雨棚~所以不會受到影響 : : 大家一起來參加吧^^ : 說到要穿nike的鞋子進場 : 就想到我十幾年前第一雙是Barkley 代言的Air Max CB : 買nike到現在十幾年了 : 買了總共快二十雙nike : 也不知道為什麼就是喜歡勾勾的球鞋 : 籃球打了十幾年 : 打過班隊系隊 : 都是學長在帶操體能跟戰術 : 其實算是有點籃球基礎 : 不過也算是沒受過正規訓練吧 : 看了一下活動網站 : nike辦的training camp我是蠻有興趣的 : Dynamic Training體能訓練學一學回去可以帶學弟 : 主要是有教練在帶5-on-5跟3-on-3戰術 : 自己在球隊打這幾年 : 體能、個人技巧、反應、遭遇戰那些是有在進步 : 但是就是球隊整體的戰術打法真的是會有盲點..... : 想在這邊學點東西帶回去看對球隊有什麼幫助 : 看了一下Training Camp教練團 : 有邱大宗、周俊三、劉嘉發!!?? : 還蠻屌的! : 只是不知道每場Training 會排誰上? : 看禮拜六還禮拜天糾一下幾個隊友到training camp觀摩一下! 剛從台中的中興大學回來 從打完學校比賽至今 大約經歷一個多月 這期間完全沒有運動 頂多只有前兩天去投投籃 於是四點多就先到球場去動一動 好死不死　下雨 所以今天在體育館舉行 教練是賈凡 陳信安 周士淵 還有明道大學籃球隊的一些球員 (我有看到黃家明扣籃(￣▽￣＃)﹏﹏) 一開始先測試你的基本身體素質 有五關 分別測試彈性 肌耐力 敏捷性 爆發力 全身力量 之後開始帶 Dynamic Training 也是五關 除了藥球那一關以外 其他的都可以自己在家練習 網路上有類似的影片可以參考 今天去的人太多了 所以沒有帶戰術 很多東西也都省略 滿可惜的地方 最後半個小時進行五打五練習賽 話說今天的MVP結束後 被賈凡帶走了(⊙o⊙) 滿多人都是球隊約一約一起去的 有明道大學的 也有僑光的 中興的不多 逢甲的也不多 國中生和高中生很多！！！ 明天就會限制人數 先到先贏！！ -- ╭══╮ ╭══╮╭╮╭╮ ║╭═╯ ║╭╮│║║║║ 逢甲人的版... 人客~ ║╰┐╭═╮ ╰╯║║║╭═╮ FCU_Talk板○ ○有空來坐坐阿 ║╭┘║ o ╰╭╮║╰╜ ＼ ╮ (|\ )) ╰╯ ╰═╯=═╯╰══╰═╯ /`●▲Z7\ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ --

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