作者flyguava (紅芭樂)
看板basketball
標題[傷害] 膝蓋後方
時間Fri Jun 6 21:41:12 2008
膝蓋後方
也就是腳蹲起來看不到的地方
在上週日打球後很痛
走路都會痛
休息了一週
有持續在貼痛膏
有好轉許多
但還是有點不舒服
今天還是練球了= =
有人可以分享一下 這是哪理出問題嘛?!
會不會很嚴重啊~~
因為7月初有比賽 最近系籃練的比較兇
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.101.91
1F：推 sjames715:清彭杯媽 科科 06/06 21:43
2F：推 dowea:應該是拉傷了，我之前也會，拉筋多拉點不要一開始就衝過頭 06/06 22:06
3F：→ dowea:熱身多熱一下，會慢慢改善的 06/06 22:06
4F：→ flyguava:恩 是清鵬杯 希望就像你們說的小拉傷而以 我很怕是傷 06/06 23:22
5F：→ flyguava:到韌帶啥之類的 怕很嚴重~~ 06/06 23:23
6F：推 cake192:我之前也是這樣~但還是繼續打球...現在腳不能伸直 06/07 19:16
7F：→ cake192:走路也不能正常走~感覺好像有東西在打膝蓋~無時無刻都痛 06/07 19:17
8F：→ cake192:所以~我覺得還是好好休息比較好...... 06/07 19:18
9F：推 rex852753:我同學之前也是說膝蓋後面會痛...後來好像是軟骨破裂Orz 06/08 01:03
10F：→ rex852753:建議還是休息,沒改善就趕快就醫 XD 06/08 01:03
11F：→ aspirebypapa:應該是韌帶的撕裂傷喔.我朋友之前也是.快去看醫生吧. 06/08 10:18
12F：推 chien0525:我之前也是膝蓋後方上面一點的地方，後來去看醫生，醫 06/08 12:05
13F：→ chien0525:生說要休息一個禮拜，還說要復健....不過後來問有認識 06/08 12:06
14F：→ chien0525:的復健師，說不用到一個月，兩個禮拜先不要運動，然後運 06/08 12:07
15F：→ chien0525:動前熱身久一點，且說一個月是醫生嚇唬我的XD 06/08 12:09
16F：推 xv0000:我之前也是這樣,後來拉傷超嚴重...整個大瘀青 06/09 02:26