作者myqoo (何時才能放下?)
看板basketball
標題[訓練] 請問4.5號進攻的時候.跑位該如何？
時間Sun Jun 1 11:07:57 2008
本身177.90公斤左右.
打的是4號位置.進攻的時候我往往只能上中分球.
不然就幫後衛擋.但老實說我打33的切入能力還不賴.
只是我不是靠第一步.我算是算腳步.還有身體對抗性得分.
但打55藍下實在很不吃香.卡出位置.人家手舉起來還是很容易打我鍋子.
而且..上中其實遇到強點的隊伍也沒那麼好拿球.
這種時候我就實在不知道要幹嘛了.我中距離還可以.
守區域.也根本很難低位單打成功率也不高.
所以就是請各位有經驗的可以和我具體說明一下跑位嘛？
不管是自己得分也好.幫助隊友得分也好.
如果上中拿不到球.沉底.還能做啥其他事情嘛？
自認我33得分能力滿強的.打全場都只能得個4.5分..
希望可以教教我.一個真正的4號球員.
進攻的時候做什麼事是做正確的.跑位除了上中.幫後衛擋.
還能做啥其他更有效的事情.因為你總不可能24秒進攻都在上中.幫後衛擋.
拜託.要大三了.不能再靠學長了.真的想要變強！！
（之前爬了很多文感覺都是廢話）
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◆ From: 61.228.40.102
1F：推 jetlin:177/90這身材有點尷尬,體重可以打四號,但身高不夠,在籃下就 06/01 11:28
2F：→ jetlin:很吃虧(一般而言),你想射中距離,也要考慮隊上是否還有人能 06/01 11:29
3F：→ jetlin:搶籃版,如果隊上已經有得分能手,你專心在籃版及防守卡位上 06/01 11:30
4F：→ jetlin:也是不錯的,還是你心中的強只是得分?那以你的身材,如果你能 06/01 11:31
5F：→ jetlin:減到80左右且爆發力增加,說不定可以改打SG,加油~^_^ 06/01 11:31
6F：→ jetlin:打全場重團隊,身材,抗衡度,跟三打三本來就很不同,如果打全 06/01 11:33
7F：→ jetlin:場你覺得沒辦法發揮,改在三對三的領域發揮也很不錯啊~ 06/01 11:33
8F：推 jetlin:回一下原本的題目好了,四號球員如果要進攻,就是要上中或在 06/01 11:37
9F：→ jetlin:禁區左右拿球,你說拿不到球?就是要練抗衡度強到一卡就拿得 06/01 11:37
10F：→ jetlin:球啦,低位單打不行?怕被蓋?就要練勾射或籃下腳部靈活啊,如 06/01 11:40
11F：→ jetlin:果你是想切入或外線投射,那就不是打四號囉,當然KG那樣的人 06/01 11:41
12F：→ jetlin:是例外,你想成為例外除非你身材或天賦特好(應該回文的>_<) 06/01 11:42
13F：→ jetlin:所以結論就三條路: 1.加強四號技巧 2.鍛鍊後改打2號 3.在三 06/01 11:44
14F：→ jetlin:打三的領域發揮,找出自己的路~ 06/01 11:44
15F：→ myqoo:我是想重團隊.但實在是不知道該怎麼幫忙隊友. 06/01 11:59
16F：推 smallta:找出自己定位阿 我177/75 也是打四號QQ 06/01 12:02
17F：推 jetlin:那除了上中和幫後衛擋之外,積極搶進攻籃版吧,這樣隊友有機 06/01 12:02
18F：→ jetlin:會多進攻一次,或是搶到籃版後有能力在籃下就打掉它,多練搶 06/01 12:03
19F：→ jetlin:籃版的技巧跟低位單打吧,你有體重,卡位不應該輸的喔^_^ 06/01 12:04
20F：推 smallta:有上場 隊友進攻能力都比我強 所以我都是幫擋跟卡位搶板@@ 06/01 12:14