作者moonforpal (菜K)
看板basketball
標題Re: [問題]拉竿
時間Tue May 20 00:28:44 2008
※ 引述《kodar7544 (柯達)》之銘言：
: 請問拉竿跟上半身肌力有關
: 還是跟協調性有關阿
: 因為有人說上半身夠強壯才有力量能做出拉竿的動作
: 但是自己打籃球的感想是協調性
: 所以過來問問大家的意見~~
我覺得在空中滯空的時間也是個點
如果很短動作可能會像溺水一樣
所以像大腿的肌力就感覺蠻需要用到的
可以試試看長跑完或是做完腿部重訓後再試試
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◆ From: 59.121.146.166
※ 編輯: moonforpal 來自: 59.121.146.166 (05/20 00:29)
1F：推 BUSTARD:跳的高度只要不要差太多 滯空時間差距都很小 05/20 00:40
2F：→ BUSTARD:主要還是看你能不能在有限的時間內 作出比別人快的動作 05/20 00:41
3F：→ BUSTARD:不然就是在快落地的時候再出手，造成讓人覺得你停很久的感 05/20 00:42
4F：→ BUSTARD:覺吧! 05/20 00:42
5F：推 PaulPierce34:我覺得拉竿動作要去抵抗地心引力就可以拉到落地前 05/20 01:14
6F：→ PaulPierce34:像MJ拉竿就繞的大又低,這樣落地前也可輕鬆出手 05/20 01:16
7F：→ PaulPierce34:如果只是在自己臉前拉一小圈,就沒辦法拉太久 05/20 01:17
8F：→ mortin:我覺得拉竿跟腰力有關耶 05/20 02:24
9F：推 shezion:我覺得跟彈性有關 05/20 02:47
10F：→ ATHENS2004:跳兩塊豆腐干高的話 拉乾也沒啥用 XD 05/21 00:03
11F：推 iluaou:腰力加1，還有手腳的協調性，這樣拉竿才能順暢 05/21 08:45
12F：推 paulthree:多練習 就會順了 05/30 20:50