作者moonforpal (菜K)
看板basketball
标题Re: [问题]拉竿
时间Tue May 20 00:28:44 2008
※ 引述《kodar7544 (柯达)》之铭言：
: 请问拉竿跟上半身肌力有关
: 还是跟协调性有关阿
: 因为有人说上半身够强壮才有力量能做出拉竿的动作
: 但是自己打篮球的感想是协调性
: 所以过来问问大家的意见~~
我觉得在空中滞空的时间也是个点
如果很短动作可能会像溺水一样
所以像大腿的肌力就感觉蛮需要用到的
可以试试看长跑完或是做完腿部重训後再试试
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.146.166
※ 编辑: moonforpal 来自: 59.121.146.166 (05/20 00:29)
1F：推 BUSTARD:跳的高度只要不要差太多 滞空时间差距都很小 05/20 00:40
2F：→ BUSTARD:主要还是看你能不能在有限的时间内 作出比别人快的动作 05/20 00:41
3F：→ BUSTARD:不然就是在快落地的时候再出手，造成让人觉得你停很久的感 05/20 00:42
4F：→ BUSTARD:觉吧! 05/20 00:42
5F：推 PaulPierce34:我觉得拉竿动作要去抵抗地心引力就可以拉到落地前 05/20 01:14
6F：→ PaulPierce34:像MJ拉竿就绕的大又低,这样落地前也可轻松出手 05/20 01:16
7F：→ PaulPierce34:如果只是在自己脸前拉一小圈,就没办法拉太久 05/20 01:17
8F：→ mortin:我觉得拉竿跟腰力有关耶 05/20 02:24
9F：推 shezion:我觉得跟弹性有关 05/20 02:47
10F：→ ATHENS2004:跳两块豆腐干高的话 拉乾也没啥用 XD 05/21 00:03
11F：推 iluaou:腰力加1，还有手脚的协调性，这样拉竿才能顺畅 05/21 08:45
12F：推 paulthree:多练习 就会顺了 05/30 20:50