作者h12258 (叮噹)
看板basketball
標題Re: [問題] 膝蓋後方的問題
時間Sat May 10 15:40:18 2008
※ 引述《pmuly (PPPP)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板]
: 作者: pmuly (PPPP) 看板: STREET_BALL
: 標題: [問題] 膝蓋後方的問題
: 時間: Tue Apr 22 21:16:02 2008
: 請問一下
: 我膝蓋後面三不五時會怪怪的
: 有時後會出不了力
: 有時候盤腿久了 腳會伸不直 站不起來
: 蹲著的時候有同樣的問題
: 都要慢慢出力 然後腳才可以伸直
: 去看中醫 他說我大腿沒力才會這樣 要多跑步
: 看西醫 她就說肌腱發炎 開鬆弛劑
: 很像都沒什麼用
: 請問一下這會是什麼原因呢??
: 還是因為我太少運動的關係
: 因為我一個禮拜打1.2次球而已
: 感謝！！
我也是這樣的狀況
就是運動完之後
膝蓋後面的筋會痛
走路都不順
有時坐著太久也會有同樣的情況不過狀況會輕微一點
這樣算是拉傷嗎..戴護膝有用嗎?
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◆ From: 123.195.189.22
1F：推 mgg:可能是沒有伸展...肌肉太緊繃了.. 05/10 20:04
2F：→ h12258:我之後都有做暖身..可是還是會痛 05/10 20:42
3F：→ h12258:運動完之後也有做伸展 05/10 20:44
4F：→ h12258:可是還是會痛 05/10 22:34
5F：推 white919:我之前也是，去看醫生叫我讓韌帶多休息就會好了 05/11 01:57
6F：推 khungd2:我也這樣過 我是在一次跳躍 就是想跳過一根柱子的時候 05/11 02:05
7F：→ khungd2:在空中縮了一下腳後 突然覺得自己膝蓋後面好像受傷了 05/11 02:05
8F：→ khungd2:後來嚴重一點走路會有點痛 有時候就還好 05/11 02:06
9F：→ khungd2:後來我去看中醫給他針灸治療 好的就滿快的了 05/11 02:06
10F：→ h12258:戴護膝會有作用嗎..我還蠻好奇的 05/11 10:26