無聊來補充一些東西好了 大家互相討論討論 ※ 引述《bloodrain ( Black Parade)》之銘言： : 　查裡久久久久久大 講的差不多了， : 　 221跟1211　的一些共同及不同點也在這邊順便提一下好了。 : 　 共同的地方，都是利用壓一邊使持球者帶至後場邊線被包夾的情況， : 　 其餘三人站在球線的附近，觀察空手進攻球員的動位，做抄截， : 　 這種情況下，通常由中鋒去抓遠邊的兩個球線，其他的是一對一， : 　 長球是一定要抄下來的。 這邊的部分我覺得看習慣吧! 我個人比較喜歡放點距離做空間去抄球 (體力不好不喜歡跟人) : 　 失敗的情況，通常都是第一線壓迫能力不夠，或者對方有所防備讓 : 　 接應球員上前接球成功。 失敗的點就我認為 後面2的位置有沒有迅速補上才是重要的關鍵 最前端的一釘一速度爆發力還是有差 這時候後面的2就要幫忙補上去將持球者往旁邊壓迫 會這樣說是因為我會擺4號在第一個位置 5號拉到後場避免被破而輕易得分 第二線我會擺2號跟3號補防逼迫 中間最重要的站1號 (當然~如果球隊中有更好的人選站中間就另當別論) 對方的控球後衛如果速度快突破能力強(以同等強度比賽來看) 基本上1211被破的機率高達九成 若是己方沒有好的突破能力者 就讓中鋒上中其餘三位往前場拉是最簡單的破法 : 　 1211如果在追分的時候，或是一節的後半，就有可能就採取， : 　 消耗體力較大，但也可以獲得反撲的機會，但被破的話， : 　 可能就直接掉分。 基本上會使用的時機點 罰球完跟暫停完會比較好 這樣佔位會比較容易 : 　 所以有些隊伍把1211往後拉到中線位置，形成大32包夾， : 　 雖然威力減弱，但防守還可以鞏固。 以大三二來說其實算是最好練的 而且可以整場使用 如果有在看HBL的話會發現前幾年的樹林高中還滿常用的 : 　 至於包夾與否的決定，通常是看對方的處理球純熟與否， : 　 己方球員的觀念及體能是否可以應付為主。 : P.s 防守觀念是重要的省力關鍵，也是成功關鍵。 : 　　　 體能則是包夾後球員是否能保持良好進攻狀態的體能， : 　　　 包括單打，快攻，投籃，成功率都會隨體能變化。 : 　　　 此外，還要能守好下一次的包夾或盯人防守。 : 　 大概是這樣。 這邊順便說說以前在大學時看到許多系隊最大的盲點 第一篇推文裡面說出體能不是很重要 其實很適合我們一般球員的情況 畢竟我們不是以體育作為發展的重心 常常看到很多系隊要練體能然後再練一些基本到不行的上籃 不是說不好而是我覺得這種東西確實造成很多人想學籃球的熱情被撲滅 就我的觀念來看 今天既然要想可以上場打球最基本的東西就該自己顧好 EX:打滿全場的體力 基本運球 基本上籃等都是可以自己練的 那麼...一個禮拜少少的練球天數跟時數為何還要浪費時間?! 1.以籃球規則來說 不管你的球技如何這東西應該是大家都可以學的吧 可是卻發現很多人連一些很簡單的籃球規則都不知道 2.再者 一個球隊最基本的戰術少說要有三套吧 但是會發現只要卡位搶籃板打快攻幾乎就校內前八強了(一般學校來說) 3.還有就是籃球的基本認知 記得以前曾經聽過我認為很好笑的事 "180不打前鋒打1號那其他矮的學長怎麼辦?" 位置絕對不是用身高來分的 因為我就看過180的中鋒(乙組)狂吃195的中鋒(甲組) 好像愈講愈離題了 就結束吧! 現在只打身體健康的籃球人筆 --

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