作者m121919 (小毛)
看板basketball
標題[傷害] 我開過前十字韌帶重建手術
時間Sun Mar 16 04:12:08 2008
我是去年7月在榮總馬筱笠開的
後來有去醫院做復健
但是大概10月左右就沒去了
前不久開始打球
可是感覺差很多
看板上很多人說
復健做得好
就會恢復至少八九成
如果我現在重新開始做復健來還得急嘛?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.172.241
1F：推 jetlin:依正常很勤做復建來說,你現在才剛可以打球吧,我只能說永遠 03/16 09:19
2F：→ jetlin:都不嫌晚,肌力要練到單腳可輕鬆蹲下站起的程度以上~ 03/16 09:20
3F：→ jetlin:在還沒受傷前,復建都是來得及的,先乖乖做重訓吧~ 03/16 09:22
4F：推 ae2eogj:..這東西來這邊問不如去找醫師or物治師問囉 03/17 14:55
5F：→ ae2eogj:他們比較了解你原來的情形 開acl也是每個人都不大一樣 03/17 14:56
6F：→ ae2eogj:只要有心 隨時都來得及 只是你的膝蓋活動度真的有點低= = 03/17 14:56
7F：→ ae2eogj:伸全直是一定要的... 全彎是應該要的.... 03/17 14:57
8F：→ ae2eogj:打籃球算是高強度的運動 先有一定復原程度再來打吧 03/17 14:57