作者Krstic (Krstic)
看板basketball
標題[傷害] 腳踝好了以後...
時間Fri Feb 22 23:56:18 2008
小弟的右腳踝曾經嚴重翻船
休息了半年以後才開始打球
現在問題是以前軸心腳是右腳
現在想用右腳轉或是跳起都覺得很怪
現在身體下意識都是用左腳
單腳跳的高度也變得很低
另外就是受傷以後腳踝轉動會有喀喀喀的聲音
爬文看了一下不太清楚這樣是骨頭還是韌帶的問題...
不知道小弟提到的這兩點有沒有版友有過類似經驗呢?
現在的我連定版都很勉強....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.228.46.190
1F：→ Jcoolice:腳踝轉動會有喀喀的聲音+1 02/23 00:18
2F：推 alwang:KRISTIC應該站著就可以摸到版了吧 02/23 00:21
3F：推 BLOOD77719:我韌帶有撕裂傷過 爬樓梯時腳踝會"啪啪"響 超大聲-.- 02/23 00:28
4F：推 CRAZYFAN:原po扭傷的明明是膝蓋 02/23 01:07
5F：推 mariner20:我腳踝也翻船到會喀喀喀 不過跳躍力是沒啥差 02/23 02:14
6F：→ mariner20:橫向移動會很怕而已 之後會常常小拐到 02/23 02:16
7F：推 rex852753:我覺得可以練練自己腳踝週遭的強度..做些有抗力下的出力 02/23 13:59
8F：→ rex852753:這樣講不知道你懂不懂Orz...像芭蕾舞者的腳踝都好威 02/23 13:59
9F：→ rex852753:還有就是覺得腳很酸沒力的時候就休息,不然很容易就.... 02/23 14:02
10F：→ Krstic:嗯嗯 我剛受傷時有試過rex852753說的那些方法 不過時日一久 02/24 20:32
11F：→ Krstic:....就荒廢啦 囧" 我是很想知道那個怪聲音是因為怎麼樣造成 02/24 20:32
12F：推 xufunny:腳踝轉動會有喀喀的聲音+1 02/26 22:25
13F：→ xufunny:我有去檢查過 照X光後 醫生說我右腳踝因為有慣性扭傷.. 02/26 22:25
14F：→ xufunny:沒有完全好又去打球.就長出一塊小骨.所以腳踝轉動會有喀喀 02/26 22:26
15F：→ xufunny:的聲音... 02/26 22:27