作者gerkk (小懶熊的寶貝老公)
看板basketball
標題[傷害] 韌帶受傷心得
時間Tue Jan 22 15:13:38 2008
我也來介紹一下自己的受傷史
大約兩年前一個動作沒有跟上去，膝蓋聽到 "啪" 的一聲，
就去看醫生了，先去看的是國軍松山醫院的骨科，醫生很阿沙力的
給我照了 X光跟核磁共振，判斷結果是韌帶撕裂傷，不過他說不用開刀
自己做復健就好了，並且交了幾個簡單的動作，那時候還不知道嚴重性，
沒多久又去慢跑，斷斷續續的也沒全好．
後來一個月前打籃球小腿被拐到，硬生生的有扯裂的感覺，當場倒地，
那時候就覺得 "完了"，很怕要開刀，舊傷還沒好又重創同一個部位，
接著去看中醫，松山醫院復健科康醫師，不過這次只有照 X光 (骨科比較阿沙力 ?)
在受傷初期膝蓋都不能彎，輕微的角度就會痛，這個時候熱敷來鎮痛蠻有用的，
自己在家的話用熱水袋包毛巾，按住傷處大約 10 ~ 20 分鐘，跟在復健做的差不多
受傷中期我是覺得中醫針灸真的很厲害，抓腳的脈下針，原本以為要開刀的傷勢
大約一個多月就可以踢腿了，當然中藥也是苦的要命，大約是一週去兩次復健，
兩次中醫，看的勤快點也會好的比較快．
保護工具不要省，護膝護具最好買好一點的．
感謝我的中醫師，我是在信義區永吉路上看的，
中國醫術的確是 神 !
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◆ From: 61.64.47.64
1F：推 jetlin:剛受傷熱敷?是我誤解還是??受傷初期一定要冰敷喔,看NBA就知 01/22 17:13
2F：→ jetlin:另外,韌帶或軟骨這種軟組織只有MRI跟超音波照得到 01/22 17:14
3F：推 hkh0003:冰敷是48小時內吧 他說的初期應該不是這個 01/22 19:58
4F：→ hkh0003:我住永吉路 我想知道是哪一家XD 01/22 19:59
5F：→ gerkk:永吉路跟永吉路30巷口有中國信託,就在旁邊 醫生姓顏 01/22 21:31