作者FLASH23 (恰恰是我)
看板basketball
標題[訓練] 如何把射程在加遠??
時間Wed Jan 2 18:49:28 2008
由於身高不高所以想再加大射程...
我174公分 最常攻擊的範圍是三分線還有三分線進一步的中距離!!!
比賽過程只要遇到對方後位稍微高一點的我的出手就會變得很難...
我通常用的投射方式是跳投!!! 但是打過校外的比賽(EX A&P)就很容易
發現自己的射程不夠遠...所以想請一些大大提供一些訓練方法~~來幫助我
增加射程!!!
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◆ From: 140.138.252.18
1F：推 charlie99999:只能說這攻擊手段並不明智... 01/02 19:04
2F：推 ydee:平時練投就練 三分線後面兩步阿 會發現之後三分很輕鬆 XD 01/02 19:10
3F：推 bluesgzr:我條件跟原PO類似 但練遠不如練穩吧@@ 01/02 19:30
4F：推 bing515:學HAMILTON!! 就一直跑跑跑!! 利用擋切找空檔!!! 加油!!! 01/02 21:01
5F：推 ok0805:先練準 練準之後請隊友單檔 效果比較高~~~ 01/02 22:54
6F：→ FLASH23:因為在校內敵隊都守我守很出來.... 01/02 23:27
7F：→ FLASH23:單擋的戰術 對中沒設... 我又是控衛.... 01/02 23:28
8F：→ FLASH23:每一次一落後 他們又要我用三分球開始追..... 01/02 23:44
9F：→ FLASH23:很容易被包夾...不然就是跑出來的空檔很遠...才會想增加射 01/02 23:45
10F：→ FLASH23:程...但是跳投過三分線後一步..就會不夠力... 01/02 23:46
11F：→ fukunmin:你是控球的話就直接要內線出來跟你作檔拆，運球錯過隊友 01/02 23:54
12F：→ fukunmin:的掩護之後就看看可不可以出手~只是這樣會很倉促吧 01/02 23:55
13F：→ fukunmin:說真的要你控球又要你穩定丟三分不是那麼好兼顧的事吧 01/02 23:56
14F：→ fukunmin:如果你的隊友有內線單打的能力才有機會作inside-out 01/02 23:57
15F：→ fukunmin:你想要靠自己持球製造的機會投外線太勉強了我覺得 01/02 23:58
16F：→ FLASH23:F大你真是說中我心事...打控球 又要得分...真的很難... 01/03 00:43
17F：→ FLASH23:隊中控球穩的人真的不多....不然我真想空手跑位就好!!!! 01/03 00:44
18F：→ FLASH23:就因為這樣 我才想增加射程範圍!!!!! 01/03 00:45
19F：推 christic:中距離急停跳投練好 一個單擋就能出手 進不進看個人功力 01/03 09:32
20F：推 Shockwave:把出手速度再加快 在單檔中一定會有些微空檔出現 01/03 09:47
21F：推 ctrloesc:重訓加強肱三頭肌的肌肉 自然會覺得投籃變輕鬆 01/03 13:11
22F：→ ctrloesc:或加強手腕的訓練 平時就舉個啞鈴練 包妳短期有效果 01/03 13:12
23F：→ FLASH23:請問christic大要做怎樣重訓加強三頭肌!!! 01/03 14:19
24F：→ FLASH23:打錯是請問ctrloesc大大 01/03 14:20