作者nickynicky (Nicky)
看板basketball
標題Re: [訓練] 我該如何訓練和定位自己呢..
時間Wed Dec 26 22:48:08 2007
175/90 如果你從三分線拿球 然後被對籃框做低位單打的動作
只要轉身投籃夠準(連跳都不用跳 因為你身體構寬) 真的很難守
※ 引述《Nashorz417 (咦~我怎在這裡?)》之銘言：
: 大家好 因想練身體 和興趣 所以加入系隊
: 我175公分 約90公斤 算小胖子 說速度 也不快 反應也不夠敏
: 但切入上籃還算會
: 跳也跳不高 原地全力跳 勉強能碰到版 進攻方式幾乎都是以中距離
: 和籃下的拋射等等 但是每當在比賽或者是33的時候
: 我大概是打4號位置 隊中 有195的隊友打5號 比賽的時候
: 打外面 也不知道該不該走去三分線要球 還是要進去卡位要球
: 然而速度不夠快 打裡面 又不夠高 也跳不高 變成裡外不是人阿!!~"~
: 5 打 5 守很死 遇到的幾乎都是守2 3區域 所以變得我 不知道 該往外 還是往內
: 跑位概念 看戰術板 都看的懂 但實際上去打 卻不知道該怎麼辦 我幾乎都拿不太到球
: 想請問一下 4號球員 還有我的身材來看 我該如何訓練自己
: 4號球員的跑位和打法都不太了解 希望有高人指點 我能往哪一方面去加強呢?
: 感謝各位..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.228.9
1F：推 Dallas:呃.....會嗎? @__@ 12/26 23:02
2F：推 Nashorz417:轉身投籃 會被蓋..因為我要跳投 很明顯..還是蓋的到 12/26 23:10
3F：推 Dallas:當務之急是加強基本體能 12/26 23:17
4F：→ Dallas:175跳不高卻打四號,等體能練好就盡量在底線找機會吧 12/26 23:18
5F：→ Dallas:反正有個195中鋒嘛,他一定比你會吸引包夾,你在底線游移找 12/26 23:19
6F：→ Dallas:空檔跟籃板就很好了 12/26 23:20
7F：→ Dallas:底線空檔接到球就用噸位跟假動作打籃下(雖然有點矮) 12/26 23:21
8F：→ Dallas:系籃嘛,這樣打還是可以找到機會的 12/26 23:22
9F：推 Nashorz417:了解!我真的不會利用身材,因為大家幾乎都 12/26 23:23
10F：→ Nashorz417:1 2 3號3點互傳不然就吊中給5號 4號真的不知道該幹麼= 12/26 23:24
11F：→ Nashorz417:哪裡有教學 籃下技巧的呢.我找叮噹肯的影片都是灌籃=.= 12/26 23:25
12F：推 Dallas:5號在高中你就在低位,他打低位你就上中 12/26 23:28
13F：→ Dallas:籃下技巧的教學,去球場就有很多可以看啦,免費的教練 12/26 23:29
14F：→ Realh:四號可以跟五號搭配打高低中鋒 高中鋒要球吸包夾 12/28 01:16
15F：→ Realh:低中可以趁機走底線開後門 反過來也行 低中做背框單打吸人 12/28 01:18
16F：→ Realh:高中鋒空切中間接球進攻 12/28 01:19
17F：推 Maxslack:你打系籃嗎= =? 12/28 02:11