※ 引述《freekidd (笨小孩)》之銘言： : 因為這兩天小腿又開始痛了起來 : 痛的位置是小腿脛骨的旁邊 : (以左腿為例就是外側的那條筋還是說肌肉) : 家裏正好有之前用剩的肌貼 : 也看過有人貼過相同位置 : 想來版上請問看該從哪邊貼到哪邊 : 才能發揮比較大的用處 : 同時..也想請問 : 白貼與肌貼的差別 : 白貼的用途是在於固定關節處嗎 : 然後肌貼重點是在於對於肌肉的保護或復健(?) : 麻煩各位了 白貼主要是固定用 但是也有可以保護肌肉的貼法 而肌內效貼布的效果 目前在幫助恢復或是幫助肌肉收縮的論文還是沒有很明確的理論 不過實用上大部分的人是覺得有用... 重要的是會不會貼～我是有看過有系隊在貼可是都是亂貼... 當然可以把它當成有彈性的白貼（如果只是要這樣用彈貼就可以了） 如果對白貼或是肌內效貼布的使用方法還有疑問 或者是想要知道多一點關於運動傷害後的復健運動或是注意事項 可以來PT-Consult版 --

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