※ 引述《freekidd (笨小孩)》之铭言： : 因为这两天小腿又开始痛了起来 : 痛的位置是小腿胫骨的旁边 : (以左腿为例就是外侧的那条筋还是说肌肉) : 家里正好有之前用剩的肌贴 : 也看过有人贴过相同位置 : 想来版上请问看该从哪边贴到哪边 : 才能发挥比较大的用处 : 同时..也想请问 : 白贴与肌贴的差别 : 白贴的用途是在於固定关节处吗 : 然後肌贴重点是在於对於肌肉的保护或复健(?) : 麻烦各位了 白贴主要是固定用 但是也有可以保护肌肉的贴法 而肌内效贴布的效果 目前在帮助恢复或是帮助肌肉收缩的论文还是没有很明确的理论 不过实用上大部分的人是觉得有用... 重要的是会不会贴～我是有看过有系队在贴可是都是乱贴... 当然可以把它当成有弹性的白贴（如果只是要这样用弹贴就可以了） 如果对白贴或是肌内效贴布的使用方法还有疑问 或者是想要知道多一点关於运动伤害後的复健运动或是注意事项 可以来PT-Consult版 --

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