作者yankees35 (single person)
看板basketball
標題[訓練]一般系隊在練球時做了什麼?
時間Sat Nov 24 13:35:44 2007
系隊在練球時
除了體能和做操拉筋以外
還有跑籃
除了這些
我想請問各大大提供一些比較實用的訓練
因為最近換我在學弟們練球
這是我們科上第一次正式開始練球
所以不太知道怎麼帶
雖然以前待過球隊
不過很多東西都忘光了
而且待過的球隊的學校並沒有很重視籃球
所以並沒有學到很多
所以請大家提供給我一下意見!!!
或是網站能有圖解的更好!!
然後另外請問怎麼訓練大前鋒和中鋒
因為小弟我從國中以來都是打控衛
很多時候教練在敎大隻的時候
我都沒辦法學到
所以也請各位幫忙提供一下意見
讓我比較好帶
因為真的很傷腦筋!!!
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1F：→ yankees35:另外我要請教區域防守站位問題？有沒有網站提供圖解說明 11/24 13:44
2F：推 b54102:有啊，滿多的。:D 11/24 14:22
4F：→ FerrariLover:看看 雖然是英文的 但是看圖應該看的懂 11/24 15:57
5F：→ FerrariLover:還有我認為基本動作要練好 4.5號至少要會卡位搶籃板 11/24 15:58
6F：→ FerrariLover:後衛傳接球要快狠準 反正都是基本功的東西啦 11/24 15:59
7F：推 bloodrain:這有點快變月經題了 11/24 18:53