作者www880501 (KOBE)
看板basketball
標題[訓練] 請問一個蠢問題
時間Mon Nov 12 19:26:44 2007
我是個剛上大學的大學生
上了大學後才開始加入系隊的練習
我想請問一下
各位大大能否具體說明一下"重訓"到底有多重要呢?
因為看系上很多人都不愛練重訓
所以想請問有練跟沒練真的會差很多嗎?
也許是個蠢問題不過卻是小弟大大的疑惑
非常感謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.192.161.127
1F：推 CRAZYFAN:重訓喔 當你碰到讓你力不從心的對手 你就會想重訓了 11/12 19:35
2F：推 kjhfd:差很多 重訓有成果後可以把沒重訓的自己撞飛 11/12 19:36
3F：推 daniel705:差很多+1,如果技巧跟身高差不多,有沒有重訓就決定勝負了 11/12 20:39
4F：推 ckshera:真的有差.. 11/12 21:10
5F：→ rushblue:可以有人推薦一下適合打籃球球員的重訓方式嗎？ 11/12 21:54
6F：推 Icebound:有重訓板 11/12 21:59
7F：推 daniel705:臥推(胸)蹲舉(腿)肩膀(三角)手腕 我大概都是著重這幾個 11/12 22:51
8F：→ sidelight:後衛持球、運球都有幫助，鋒線更不用說了 11/12 23:07
9F：→ sidelight:對於投籃的穩定度也是十分重要 11/12 23:07
10F：推 clark86913:今晚才剛跟系籃夥伴去做重訓 等你練到快攻被兩個人硬拉 11/13 03:03
11F：→ clark86913:毀掉卻還是能把球放進籃框賺加罰的時候 重訓重不重要？ 11/13 03:04
12F：→ clark86913:從你的嘴巴講出來最實在 (昨天才被我硬擺進了一顆進算) 11/13 03:06