作者www880501 (KOBE)
看板basketball
标题[训练] 请问一个蠢问题
时间Mon Nov 12 19:26:44 2007
我是个刚上大学的大学生
上了大学後才开始加入系队的练习
我想请问一下
各位大大能否具体说明一下"重训"到底有多重要呢?
因为看系上很多人都不爱练重训
所以想请问有练跟没练真的会差很多吗?
也许是个蠢问题不过却是小弟大大的疑惑
非常感谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.192.161.127
1F：推 CRAZYFAN:重训喔 当你碰到让你力不从心的对手 你就会想重训了 11/12 19:35
2F：推 kjhfd:差很多 重训有成果後可以把没重训的自己撞飞 11/12 19:36
3F：推 daniel705:差很多+1,如果技巧跟身高差不多,有没有重训就决定胜负了 11/12 20:39
4F：推 ckshera:真的有差.. 11/12 21:10
5F：→ rushblue:可以有人推荐一下适合打篮球球员的重训方式吗？ 11/12 21:54
6F：推 Icebound:有重训板 11/12 21:59
7F：推 daniel705:卧推(胸)蹲举(腿)肩膀(三角)手腕 我大概都是着重这几个 11/12 22:51
8F：→ sidelight:後卫持球、运球都有帮助，锋线更不用说了 11/12 23:07
9F：→ sidelight:对於投篮的稳定度也是十分重要 11/12 23:07
10F：推 clark86913:今晚才刚跟系篮夥伴去做重训 等你练到快攻被两个人硬拉 11/13 03:03
11F：→ clark86913:毁掉却还是能把球放进篮框赚加罚的时候 重训重不重要？ 11/13 03:04
12F：→ clark86913:从你的嘴巴讲出来最实在 (昨天才被我硬摆进了一颗进算) 11/13 03:06