作者HowChu (好球)
看板basketball
標題Re: [前鋒] 系籃...
時間Wed Oct 3 14:32:17 2007
※ 引述《skyloveshe (史蓋)》之銘言：
別太自責啦
卡位本來就不該全是中鋒的事
兩個前鋒也要卡位
最好三個人卡出來的位置在禁區形成一個三角形
以罰球線方向與兩邊為頂點的三角形
這樣球不管往那邊掉都可以保証自己這邊有人可以搶到球
除了前鋒跟中鋒卡位外，最好後衛也要卡住對方後衛
避免對方的後衛衝搶，中前鋒一面那位一面看球
沒有那些時間去注意外面的後衛會不會衝進來
你們籃板被打爆不該全是你的責任
你已經盡了你卡位的責任
倒是你的隊友，不卡位才會讓學長頻頻搶到進攻籃板
還有卡位卡的好，其實不用什麼跳也可以拿到籃板
與其執著在那些跳躍高度，練好卡位卡實在
: 嗯...在爬了後
: 小弟國小有在打籃球
: 但也僅限於校內
: 國中高中荒廢
: 最近上了大學加入系籃
: 不過也僅限於自己在公園打打的鳥程度
: 身高180//58KG
: 我很想打PG
: 但逼不得已要打PF或者要打到C
: 我們1年級隊上最高好像182
: 平常打3 3感覺自己傳球感覺都不錯
: 昨天對上學長們的區域
: 整個被打得跟屎一樣
: 我有賣力的在卡位(當時打C)
: 但根本卡一隻另外一邊又漏一隻
: 而且我跳的又不高(這是敗筆)
: 大概跳起來摸板下緣線而已
: 現在很想積極練彈跳力+重訓
: 不然每次都有心在籃下卡
: 卻總是卡不贏人囧
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◆ From: 210.69.124.37
※ 編輯: HowChu 來自: 210.69.124.37 (10/03 14:34)
1F：推 skyloveshe:感恩啦~不過我也想去做重訓 一直被卡假的也無奈 10/03 15:04
2F：推 ohoho1208:重訓外....再增重個10公斤....對你會比較有幫助.... 10/03 15:12
3F：推 skyloveshe:基本上我也想 但我食量很大了還是沒洨用 10/03 15:33
4F：→ skyloveshe:天生腸胃不好 10/03 15:33
5F：推 coolon:增重是靠重訓＋補充營養品 而不是靠狂吃 10/03 16:10
6F：推 omiga1234:天天吃宵夜.............................來亂的XD 10/03 22:08
7F：推 skyloveshe:感謝各位大大啦 最近要找學校的重訓室了 10/04 01:55