※ 引述《Alittlehope (突破)》之銘言： : 想請問一下 : 就是大家有沒有推薦給前十字韌帶術後所使用的護膝阿？ : 不是復健用的那種。 : 我現在的狀況是已經術後六個月了 我想開始一些基本的籃球練習 : 我想請問的就是帶著打球的護膝 : 之前是用NIKE的 可是感覺保護感並沒有很好 : 加上韌帶又開刀了所以想要換護膝！ : 聽說LP有出一種專門為十字韌帶受傷所設計的護膝 : 可是我不知道是哪個型號... : 目前比較傾向於使用LP的護膝 : 可以請大家推薦我型號嗎？ : 我有爬文加上看了 : 如果有漏看請包含一下！ : 請大家幫我推薦一下適合哪種護膝呢？ : 謝謝大家！ 我也動過前十字韌帶手術 不建議你這麼快就給膝蓋負擔 (才剛植好一個健康的韌帶 不知你是人工的還是自己後小腿肌腱?) 我滿半年後本來練蹲舉 重量不重 但是 一位蠻權威的醫師說 別給膝蓋負重 怕崩掉 後來在健身房練太空椅 踢腿的那一種機器 還有就是跑滑步機 加上游泳 滿一年後的我 開始打球 狂練健身房 也開始蹲舉 我現在滿一年又過了七個月了 蹲舉可以到140kg 是半蹲 但是 我平常蹲下 體重全放動手術那邊膝蓋 會痛 目前 我打算買維骨力去調整 多吃膠質 因為中醫師說 機器運轉需要機油 人的膝蓋也是 要油啊~呵呵~ 我現在打球都會載護膝用Alex的 and 冬天打球 打完後要穿長褲 別讓膝蓋受冷了 如果現在真的要打球不要太拼 畢竟 才手術後半年 別太心急 好好保養 祝你到40歲依然可以上場打球^^ --

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