※ 引述《Alittlehope (突破)》之铭言： : 想请问一下 : 就是大家有没有推荐给前十字韧带术後所使用的护膝阿？ : 不是复健用的那种。 : 我现在的状况是已经术後六个月了 我想开始一些基本的篮球练习 : 我想请问的就是带着打球的护膝 : 之前是用NIKE的 可是感觉保护感并没有很好 : 加上韧带又开刀了所以想要换护膝！ : 听说LP有出一种专门为十字韧带受伤所设计的护膝 : 可是我不知道是哪个型号... : 目前比较倾向於使用LP的护膝 : 可以请大家推荐我型号吗？ : 我有爬文加上看了 : 如果有漏看请包含一下！ : 请大家帮我推荐一下适合哪种护膝呢？ : 谢谢大家！ 我也动过前十字韧带手术 不建议你这麽快就给膝盖负担 (才刚植好一个健康的韧带 不知你是人工的还是自己後小腿肌腱?) 我满半年後本来练蹲举 重量不重 但是 一位蛮权威的医师说 别给膝盖负重 怕崩掉 後来在健身房练太空椅 踢腿的那一种机器 还有就是跑滑步机 加上游泳 满一年後的我 开始打球 狂练健身房 也开始蹲举 我现在满一年又过了七个月了 蹲举可以到140kg 是半蹲 但是 我平常蹲下 体重全放动手术那边膝盖 会痛 目前 我打算买维骨力去调整 多吃胶质 因为中医师说 机器运转需要机油 人的膝盖也是 要油啊~呵呵~ 我现在打球都会载护膝用Alex的 and 冬天打球 打完後要穿长裤 别让膝盖受冷了 如果现在真的要打球不要太拼 毕竟 才手术後半年 别太心急 好好保养 祝你到40岁依然可以上场打球^^ --

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