看這篇很久都沒人回覆，那小弟我就來說說我的意見。 基本上，新球隊最好都是以2-3區域聯防作為最初的陣形，在隊員無良好防守概念及態 度的情況下，2-3能造成最小的防守傷害，至少禁區籃板球有一定保障，且被過也有人 可以補防，若是盯人防守，很容易一被過就是一條龍輕鬆上籃，而3-2區域聯防也容易 漏掉籃板球。 但是2-3也不是說可以真正解決以上問題，防守概念上的灌輸仍是您需要努力的地方。 場上五人要有良好溝通、盯球不盯人、對方球停滯在底線要積極包夾，守得好時給予鼓 勵、防守漏人要立刻停下來糾正，以上幾點是我目前想到的練習重點，也希望版友們補 充。 在個人防守上面，二線三線觀念要給予、防守重心壓低、對方停滯時多利用雙手干擾對 方(但不是下手)，追隨時腳步跟緊不能下手。 --

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