作者ss12392 (哈哈)
看板basketball
標題Re: [請益]今天打很糟透了...很多問題想問
時間Tue Jun 12 02:01:18 2007
再問一下喔
你們覺得前一天 晚上失眠
第二天會影嚮身体的柔軟度嗎??
還有
前一天晚上 做伏地挺身做到胸口附近酸，是不是也會影嚮手感
我覺得我打球前一天做重訓 比較沒影嚮，可是伏地挺身影嚮比較大
好啦，其實我在找藉口中........
真的很多板友都很熱心幫我，我超感動的
我要開始找女籃跟HBL的片子了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.160.29
1F：→ rufus7:我做完重訓 都超沒力的 隔天也是耶 是我做太兇了嗎@@ 06/12 02:51
2F：→ GeminiWind:會吧 整個身體就是很酸 鎖住的感覺 06/12 04:13
3F：推 ttshock:做完重訓要再做收身操..把筋拉開..才不會隔天無力 06/12 11:37