前文恕刪!! : 1.以上有機會出手是不是就要出手呢(手感很差的情況下)? 如果傳導到你那邊是空檔就該出手囉 手感很差我覺得是節奏跟姿勢的問題 有些人練習的時候很準 比賽就屢投不進 就是找不到投籃的節奏 有時候如果是空檔 你可以試著帶一步投 或是把弧度拉高一點 這樣子比較好找到手感 : 2.我在三分外一步接到球，若沒好機會傳出去，該怎麼做? 接到球應該要先作"三威脅"的動作 如果防守者緊貼 記得用假動作逼他退你一步 以前朋友教我持球的假動作是畫個圓圈 最近看NBA 馬刺的TD則是在持球面框的時候畫個Z字型 用意都是在轉移防守者的注意力 如果防守者真的貼你很近就直接過他啦 別跟他客氣 : 3.我跑籃很差，快攻上籃放槍很多球，不然就是球接不穩、接不好 : 甚至白白掉球。跑籃可以自已一個人練嗎?要怎麼練快攻上籃的穩定度? : 如果是一個人練的話 : 4.傳接球要怎麼練好啊? 怎樣才能傳的準，接的穩? : 5.如果要把籃子練很準很穩，練成空檔必進的射手。 : 我173/64 的身材要做哪些訓練呢? : 我有在做上半身的重訓(胸肌)，聽說跳繩效果不錯 : 重訓的話要特別加強哪些部份呢? 上半身還要繼續做嗎? : 我覺得我腿力很差，尤其是小腿 : 6.喝全脂的牛奶好，還是脫脂的。我這種身材會不會太瘦 : 7.還有啊，通常打完都11點半了，餓的話吃什麼東西比較好? : 還是只喝奶就好? 不要增加肥肉 : 其實我只想做到，不失誤(傳接球，運球)，快攻不放槍(傳接球不失誤)，空檔會進球 就好 : 至少對球隊有貢獻，不拖累隊友。 : 今天失誤+放槍n次了吧，打到最後 學長也不太想傳給我 : 隊友很強，卻沒贏過半場....唉 被罵的很慘，真的很難過 : 不失誤有這麼難嗎??? : 問了很多，抱歉 打久了就有經驗了 加油呀!! --

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