以下是小弟個人的淺見 : 1.以上有機會出手是不是就要出手呢(手感很差的情況下)? 通常是要出手 畢竟有出手才會有得分 一直逃避出手的機會也會影響球隊的進攻 除非隊友有更好的機會吧 : 2.我在三分外一步接到球，若沒好機會傳出去，該怎麼做? 那就跟隊友講話 可以叫隊友上來接應或作單檔 全場時講話是很重要滴= = : 3.我跑籃很差，快攻上籃放槍很多球，不然就是球接不穩、接不好 : 甚至白白掉球。跑籃可以自已一個人練嗎?要怎麼練快攻上籃的穩定度? : 如果是一個人練的話 快攻上籃就自己多練習打板上籃吧 之前看ESPN有提到 很多快攻球 如果是想來個小挑籃 常常會因為速度過快而造成失誤 打板的上籃可以有緩衝這加速的作用 至於球接不穩...我只能說要再專心一點= = : 4.傳接球要怎麼練好啊? 怎樣才能傳的準，接的穩? 一般看學校的後衛是對牆壁練傳球 就是很簡單的從胸口傳出去 這傳球的姿勢我也很難用口說 只能說多去請其他的後衛示範給你看會比較好 大體而言就是從胸口推出去 等雙手傳球穩了之後在練習單手傳 還有 盡量不要跳起來傳球(切記阿) : 5.如果要把籃子練很準很穩，練成空檔必進的射手。 : 我173/64 的身材要做哪些訓練呢? : 我有在做上半身的重訓(胸肌)，聽說跳繩效果不錯 : 重訓的話要特別加強哪些部份呢? 上半身還要繼續做嗎? : 我覺得我腿力很差，尤其是小腿 等你變成那樣的射手再來吧= = 變成空檔必進的球員不是一天兩天的事 : 6.喝全脂的牛奶好，還是脫脂的。我這種身材會不會太瘦 : 7.還有啊，通常打完都11點半了，餓的話吃什麼東西比較好? : 還是只喝奶就好? 不要增加肥肉 : 其實我只想做到，不失誤(傳接球，運球)，快攻不放槍(傳接球不失誤)，空檔會進球 就好 : 至少對球隊有貢獻，不拖累隊友。 : 今天失誤+放槍n次了吧，打到最後 學長也不太想傳給我 : 隊友很強，卻沒贏過半場....唉 被罵的很慘，真的很難過 : 不失誤有這麼難嗎??? : 問了很多，抱歉 有自信一點吧= = 哪個人沒有狀況不好的時候 說來說去比賽時心態調整很重要 記的我曾經從學校候補之後變成得分王 也是一段辛酸的路阿T T 不好意思 廢話很多 回答問題也只是重講基本的概念 看看就好 -- http://www.wretch.cc/album/iwind 鞥伊鞥伊鞥~督魯督魯督魯大大大 --

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