作者d10705 (阿仁)
看板basketball
標題[後衛] 有"天生"比較沒肌肉的人嗎?
時間Tue Jun 5 11:29:06 2007
如題...
就是我呀...
身旁的同學朋友有些都沒啥運動但肌肉就很結實
我的運動頻率:每周游泳兩次,籃球1~2次
也有在舉舉啞鈴,吃的東西雖然沒強調高蛋白,但我想營養應該也還算均衡
但是...
就是沒辦法練出肌肉
雖然我跟同學組隊打球的時候大部分是擔任空檔射手
但我現在想轉型成能投能切的得衛
而且總覺得打球時沒肌肉身體對抗性輸人家很多
真是奇怪
也有運動營養也夠
到底出了什麼毛病咧??
是遺傳的關係嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.125.67
1F：推 RAGEE:身高體重?? 06/05 11:38
2F：推 d10705:172/64...話說身高也是我的痛 06/05 11:51
3F：→ shaohao:我177/53都不知道還能說什麼了。 06/05 11:52
4F：推 koonhoba:吃不胖,會不會甲狀腺機能亢進,一種不用當兵的病 哈 06/05 12:04
5F：推 d10705:不.我看起來不會很瘦,算剛剛好. 但沒啥肌肉 06/05 12:07
6F：→ lee1126:去找那種專業的肌肉教練練看看阿~ 06/05 12:26
7F：推 KENTKENTKENT:放心，你的疑慮是多餘的...我高中178/58 現在75了 06/05 13:02
8F：→ KENTKENTKENT:我是那種打個球 就會瘦的，只要你方法對，或許比別人 06/05 13:02
9F：→ KENTKENTKENT:慢，不過你只要持之以恆的訓練飲食休息，還是可以增 06/05 13:03
10F：→ KENTKENTKENT:重成功的! 06/05 13:03
11F：推 windrealm:請恰重訓版 06/05 18:23
12F：→ pocketwolf:我就是阿,天生骨架小肌肉也練不太起來,但是告訴原po,並 06/06 11:26
13F：→ pocketwolf:不是沒用,你有練還是會長,只是相對比一般人慢而已 06/06 11:27
14F：推 GeminiWind:切入靠膽識 投籃靠手氣 肌肉是用來嚇人用的XD 06/06 15:04
15F：→ kazetatsu:有舉啞鈴不一定等於有練，可以說說你的重訓狀況嗎? 06/06 17:46
16F：推 Dolin:也有可能是線條不明顯吧 有些人天生線條不明顯 就算狂練也 06/15 16:38
17F：→ Dolin:沒啥效果 不過力氣還是會增加 少的只是視覺效果 06/15 16:40