作者d10705 (阿仁)
看板basketball
标题[後卫] 有"天生"比较没肌肉的人吗?
时间Tue Jun 5 11:29:06 2007
如题...
就是我呀...
身旁的同学朋友有些都没啥运动但肌肉就很结实
我的运动频率:每周游泳两次,篮球1~2次
也有在举举哑铃,吃的东西虽然没强调高蛋白,但我想营养应该也还算均衡
但是...
就是没办法练出肌肉
虽然我跟同学组队打球的时候大部分是担任空档射手
但我现在想转型成能投能切的得卫
而且总觉得打球时没肌肉身体对抗性输人家很多
真是奇怪
也有运动营养也够
到底出了什麽毛病咧??
是遗传的关系吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.125.67
1F：推 RAGEE:身高体重?? 06/05 11:38
2F：推 d10705:172/64...话说身高也是我的痛 06/05 11:51
3F：→ shaohao:我177/53都不知道还能说什麽了。 06/05 11:52
4F：推 koonhoba:吃不胖,会不会甲状腺机能亢进,一种不用当兵的病 哈 06/05 12:04
5F：推 d10705:不.我看起来不会很瘦,算刚刚好. 但没啥肌肉 06/05 12:07
6F：→ lee1126:去找那种专业的肌肉教练练看看阿~ 06/05 12:26
7F：推 KENTKENTKENT:放心，你的疑虑是多余的...我高中178/58 现在75了 06/05 13:02
8F：→ KENTKENTKENT:我是那种打个球 就会瘦的，只要你方法对，或许比别人 06/05 13:02
9F：→ KENTKENTKENT:慢，不过你只要持之以恒的训练饮食休息，还是可以增 06/05 13:03
10F：→ KENTKENTKENT:重成功的! 06/05 13:03
11F：推 windrealm:请恰重训版 06/05 18:23
12F：→ pocketwolf:我就是阿,天生骨架小肌肉也练不太起来,但是告诉原po,并 06/06 11:26
13F：→ pocketwolf:不是没用,你有练还是会长,只是相对比一般人慢而已 06/06 11:27
14F：推 GeminiWind:切入靠胆识 投篮靠手气 肌肉是用来吓人用的XD 06/06 15:04
15F：→ kazetatsu:有举哑铃不一定等於有练，可以说说你的重训状况吗? 06/06 17:46
16F：推 Dolin:也有可能是线条不明显吧 有些人天生线条不明显 就算狂练也 06/15 16:38
17F：→ Dolin:没啥效果 不过力气还是会增加 少的只是视觉效果 06/15 16:40