作者sheepiscute (~羊羊~)
看板basketball
標題[其他] 熱機很久...
時間Thu May 24 23:33:48 2007
小弟我是一名後衛
平常閒閒沒事會去打球
我速度不快不會跳沒有爆發力
但都不是問題
最大的問題是
我熱機熱很久
舉個例子說
平時跟我打球的有兩個球友
我們都約四點左右
一開始我都屢投不進
大概只有一成多= =
打到後來當我的命中率(中距離)到達約四成
甚至有些豪洨球出現時
他們就知道
吃飯時間到了...囧
如此大約是一至兩個小時
有沒有高手知道要如何改善這個問題？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.15.83
1F：推 ohoho1208:你有沒有先熱身阿...... 05/24 23:48
2F：推 maydaymm:專注+先做防守 05/24 23:48
3F：推 sheepiscute:該做的熱身都有做 但沒有球隊那麼猛 05/24 23:53
4F：→ sheepiscute:簡單來說就是操拉一拉就上場投幾球就開始打 05/24 23:54
5F：→ sheepiscute:不過重點是在於手感很冷~ 05/24 23:55
6F：推 hsshkisskiss:那你就兩點鐘去熱機......XXXXXXXXXXD 05/25 00:32
7F：推 jerry213:我也是熱機很慢 要正式比賽 我都得先快跑600公尺 ~~不然 05/25 01:15
8F：→ jerry213:一上場 很快就腿軟 我也不知道為啥 衝刺>快跑>慢跑 ~~~ 05/25 01:16
9F：推 ohoho1208:如果有熱身還這樣..我建議你在每次投籃時都全力起跳.... 05/25 12:27
10F：→ ohoho1208:盡量讓自己多跑跳...讓身體快速熱起來................. 05/25 12:29
11F：推 crossif:一點就先去球場XD 05/26 07:54
12F：推 ChaserChen:加強熱身強度吧~你應該是還沒熱開就上場 05/27 00:04
13F：→ ChaserChen:反而要花更多的時間去把身體深展開 05/27 00:06
14F：推 BLOOD77719:我都用防守當熱身...拼命跟進攻者 一下子身體就熱了 05/28 22:57
15F：推 Dolin:上場後洗球前投兩球... 不過手感爛的話 投20球也不夠 05/29 11:06