作者daerb (.......)
看板basketball
標題Re: [問題] 繃帶該怎麼纏？
時間Tue May 8 20:43:30 2007
※ 引述《a198 (巴把)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板]
: 作者: a198 (蝦密！？) 看板: STREET_BALL
: 標題: [問題] 繃帶該怎麼纏？
: 時間: Mon May 7 20:49:57 2007
: 想問大家一下，如果踝關節扭傷
: 以 你自己 看你的 右腳 的方向
: 1.那種長的彈性繃帶，應該是要順時針，還是逆時針的纏繞右腳踝關節？
: (兩種纏法纏好以後，繃帶的施力方向似乎不一樣...
: 纏錯是不是就比較沒有保護作用了？ )
: 2.纏繃帶的時候，應該是要
: (1)螺旋式的由下向上整個包覆足踝？(就是上面問的那種纏法...)
: or(2)用8字形交叉的纏法纏？(也就是纏好時腳後跟是露在外面的)
: 麻煩比較專業的球友指點一下囉，謝謝～
我說說我自己好了
我是用白貼啦 先上皮膚膜呈螺旋狀繞
先編藍 就是2種馬蹄纏繞交換用
再來是八字 左右交換 依自己需求去看纏繞多寡
然後接鎖跟
通常那樣半捲白貼要吧
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◆ From: 59.113.226.248
1F：推 ae2eogj:如果要這樣用的話 方向就可以免啦 因為包完怎麼都動不了囉 05/08 21:56
2F：推 baskettank:用8字型來纏...其實只要纏的時候比較順就好的吧... 05/11 22:33
3F：→ baskettank:往左往右其實不太需要去care...也可以學學用白貼... 05/11 22:34