作者daerb (.......)
看板basketball
标题Re: [问题] 绷带该怎麽缠？
时间Tue May 8 20:43:30 2007
※ 引述《a198 (巴把)》之铭言：
: ※ [本文转录自 STREET_BALL 看板]
: 作者: a198 (虾密！？) 看板: STREET_BALL
: 标题: [问题] 绷带该怎麽缠？
: 时间: Mon May 7 20:49:57 2007
: 想问大家一下，如果踝关节扭伤
: 以 你自己 看你的 右脚 的方向
: 1.那种长的弹性绷带，应该是要顺时针，还是逆时针的缠绕右脚踝关节？
: (两种缠法缠好以後，绷带的施力方向似乎不一样...
: 缠错是不是就比较没有保护作用了？ )
: 2.缠绷带的时候，应该是要
: (1)螺旋式的由下向上整个包覆足踝？(就是上面问的那种缠法...)
: or(2)用8字形交叉的缠法缠？(也就是缠好时脚後跟是露在外面的)
: 麻烦比较专业的球友指点一下罗，谢谢～
我说说我自己好了
我是用白贴啦 先上皮肤膜呈螺旋状绕
先编蓝 就是2种马蹄缠绕交换用
再来是八字 左右交换 依自己需求去看缠绕多寡
然後接锁跟
通常那样半卷白贴要吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.226.248
1F：推 ae2eogj:如果要这样用的话 方向就可以免啦 因为包完怎麽都动不了罗 05/08 21:56
2F：推 baskettank:用8字型来缠...其实只要缠的时候比较顺就好的吧... 05/11 22:33
3F：→ baskettank:往左往右其实不太需要去care...也可以学学用白贴... 05/11 22:34