作者oldpee (帥阿!老皮!)
看板basketball
標題[體能] 請問協調性是什麼呢?謝謝
時間Mon Apr 30 01:12:24 2007
有時候去打球會聽到朋友說場上的人協調性好或不好,
但是我看不太出來耶,他有跟我解釋一些,但我還是不太了解,
是看一個人動作做得順不順暢嗎?那把動作練習到很熟練應該就可以了吧,
還有協調性是天生的還是後天訓練的呢?
希望有了解的人能夠跟我解釋一下,謝謝!
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◆ From: 211.74.226.245
1F：→ noodles:我覺得是天生的...協調性好的人作什麼運動都很快能上手 04/30 15:46
2F：→ noodles:協調性不好的人怎麼看就是會覺得卡卡的 04/30 15:48
3F：推 eigawa:可是LBJ協調性很好看起來也是卡卡的... 04/30 21:53
4F：推 Myyan:可以後天加強 05/01 00:46
5F：推 memi0605:給三樓 那是因為他肌肉太發達了 所以才會卡卡 05/01 08:59
6F：→ oldpee:請問一下可以簡略說明要怎麼加強嗎?謝謝 05/01 14:35
7F：推 gh9isme:跳繩可以加強 05/01 17:14
8F：推 onionsteven:我聽說的是跑步游泳 05/01 23:06
9F：→ onionsteven:但是自身的經驗是...想練的動作另外練最快 05/01 23:06
10F：推 Myyan:橫跑轉體 就是橫向跑步 往右往左 但是側面跑 05/02 00:08
11F：→ Myyan:這樣形容可能有點抽象 希望你聽得懂@@ 05/02 00:09
12F：→ Myyan:就是橫著跑 踩右腳時左腳往右身體和手向左 反之亦然 05/02 00:09
13F：→ Myyan:或者直直跑 不過寬度在一公尺 你可以畫兩條線 隔一公尺 05/02 00:10
14F：→ Myyan:右腳踩左邊那條線 一樣身體和手的方向與腳相反 反之亦然 05/02 00:11
15F：推 hsleohaha:有聽過跳繩跟拉筋都可以增加協調性 05/02 02:44
16F：→ oldpee:大概瞭解了,謝謝你們 05/02 05:59
17F：推 longshao:跳繩 +1 05/14 20:48