作者oldpee (帅阿!老皮!)
看板basketball
标题[体能] 请问协调性是什麽呢?谢谢
时间Mon Apr 30 01:12:24 2007
有时候去打球会听到朋友说场上的人协调性好或不好,
但是我看不太出来耶,他有跟我解释一些,但我还是不太了解,
是看一个人动作做得顺不顺畅吗?那把动作练习到很熟练应该就可以了吧,
还有协调性是天生的还是後天训练的呢?
希望有了解的人能够跟我解释一下,谢谢!
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◆ From: 211.74.226.245
1F：→ noodles:我觉得是天生的...协调性好的人作什麽运动都很快能上手 04/30 15:46
2F：→ noodles:协调性不好的人怎麽看就是会觉得卡卡的 04/30 15:48
3F：推 eigawa:可是LBJ协调性很好看起来也是卡卡的... 04/30 21:53
4F：推 Myyan:可以後天加强 05/01 00:46
5F：推 memi0605:给三楼 那是因为他肌肉太发达了 所以才会卡卡 05/01 08:59
6F：→ oldpee:请问一下可以简略说明要怎麽加强吗?谢谢 05/01 14:35
7F：推 gh9isme:跳绳可以加强 05/01 17:14
8F：推 onionsteven:我听说的是跑步游泳 05/01 23:06
9F：→ onionsteven:但是自身的经验是...想练的动作另外练最快 05/01 23:06
10F：推 Myyan:横跑转体 就是横向跑步 往右往左 但是侧面跑 05/02 00:08
11F：→ Myyan:这样形容可能有点抽象 希望你听得懂@@ 05/02 00:09
12F：→ Myyan:就是横着跑 踩右脚时左脚往右身体和手向左 反之亦然 05/02 00:09
13F：→ Myyan:或者直直跑 不过宽度在一公尺 你可以画两条线 隔一公尺 05/02 00:10
14F：→ Myyan:右脚踩左边那条线 一样身体和手的方向与脚相反 反之亦然 05/02 00:11
15F：推 hsleohaha:有听过跳绳跟拉筋都可以增加协调性 05/02 02:44
16F：→ oldpee:大概了解了,谢谢你们 05/02 05:59
17F：推 longshao:跳绳 +1 05/14 20:48