作者Owusu (123)
看板basketball
標題[傷害] 嚴重扭到
時間Sun Sep 24 19:29:23 2006
剛剛打球的時候
跳起來先落地的那隻腳踩到別人腳 翻船翻很大
很痛 是用跳的回來的
以前扭到都只是腳的外側痛
但是現在兩側都會痛 內側痛的部位讓我蠻擔心的
會是傷到骨頭嗎?
還有 我回來以後冰敷了一下 就套上NIKE的運動護踝
這樣處理有錯誤的地方嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.7.99
1F：→ onionsteven:最好繼續冰 冰到睡前 09/24 19:38
2F：推 theine:嚴重的要去看醫生~我上次也是這樣翻，結果醫生說我腳脫臼 09/24 21:30
3F：推 wasely23:去看醫生+1 如果真得很嚴重，去借個柺杖！別再跳了～ 09/24 21:33
4F：推 geejung:可以google一下"扭傷" 跟"Ankle Sprain" 09/24 21:37
5F：→ geejung:很多網頁寫得詳細而且好 要看一下英文網頁寫的不錯 09/24 21:39
6F：推 NorthernStar:冰敷的時間太太太短勒 09/24 23:27
7F：推 yayac:兩側都痛.....我絕得這很嚴重 趕快去看醫生巴 09/25 05:11
8F：推 s9588008:24小時內冰敷 之後熱敷!! 09/25 06:08
9F：推 chouyuu:樓上的，亂講會害到人的..."72小時"內最好都要冰敷才正確 09/25 11:47
10F：推 PoohCracker:我之前腫到跟棒球一樣大 冰敷了三天之後熱敷 09/26 10:46
11F：→ PoohCracker:記得一定要去看醫生照X光 借個柺杖來用 要多休息 09/26 10:47
12F：→ PoohCracker:醫生說雖然一個月之後就能走路 但是最好休息三個月 09/26 10:48
13F：→ PoohCracker:所以 忍著點不要太早就去打球阿!! 09/26 10:49