說的詳細一點的話 二三 三二的區域防守強調的就是對於有球邊的移位跟補防 也就是所謂的強弱邊的觀念 這個不是一時半刻就可以說清楚的 學校或者縣市圖書館裡應該有這一類的書 你可以去借來看 二三區域聯防是針對對手有很強的禁區好手而設的 例如本屆世錦賽的中國隊 三二的話則是針對對手中前鋒不強時來用特別有效果 試想對手中前鋒在禁區得分能力不強 而外線又被你們看住時 這場球賽你們就先贏一半了 如果遇到禁區跟外線都很強的球隊該怎麼辦?? 我只能說要想把獎盃帶回學校就要具備打硬仗的實力 不要管其他的球隊弱不弱 重點是你們夠不夠強 夠不夠穩定 比賽中誰犯的錯誤少 誰就是最後的勝利者 至於攻擊的話 不管是怎樣的防守 一定都會有其空檔 不同的防守就由不同的球員主攻 該怎麼跑位也要有共識 替主攻球員製造出空檔 我曾經遇過守人盯人的球隊 一開始就是由我拿球單打 我185公分 可以打到三號位置 對手最高的球員來守我幾乎每次都是被我過人上籃 後來對手換成他們的小前鋒來守 我則是開始打低位 打到它們換二三防守才由其他球員主攻 這些要成功還有一個很重要的因素 就是全部球員的配合 該怎麼融合全隊灌輸以勝利為優先的共識是首先的課題 不然到時候贏了球還是有人會有意見 至於戰術的話 我們當時針對每一種防守都有練戰術 但是只有在久攻不下或者重要關頭時才會喊說要打幾號戰術 也要設計一個三分的戰術 以免最後關頭落後三分 全隊不知所措 怎樣的戰術在板上我不知道該怎麼說明 但是我建議你去看一些比賽 特別是有區域防守的比賽 或者看一些書 然後自己可以設計一些戰術出來練練看 我自己當初也是這樣學的 發球的戰術也是一樣 可以參考其他比賽的跑位跟擋人方式 甚至可以設計一個陷阱給對手跳 我們當時有設計一個發球戰術讓對手越是想壓迫我們 我們發球以後籃下馬上空檔得分 礙於我不是很會用bbs 以及畫那些戰術的圖實在太複雜 所以只能提供你這些 希望對你有幫助 也希望板友們不吝指教 ※ 引述《daerb (.......)》之銘言： : ※ 引述《going1023 (一碰就會碎)》之銘言： : : 在我大四的時候 隊長終於換人了 : : 我把我從校隊學到的東西建議給新隊長拿來練練看 : : 因為學長畢業的關係 我們以比去年差的陣容挑戰三個大比賽都是預賽第一晉級 : : 其中拿下一個亞軍跟一個殿軍 殿軍的這個比賽參賽學校有30幾所 : : 我們練的不外乎是 防守跟進攻戰術的變化 : : 防守基本的二三 三二 : 再輪轉過程中或夾對方中鋒打低位時有什麼該注意的嗎?? : 或一定要練的很熟 : : 進攻的話則是要針對各種陣型的防守找出死角加以猛攻 : : 對手守三二 二三 人盯人時的攻擊戰術一定要練習 : 請問是怎麼樣的戰術??還是走位?? : : 畢竟籃球是比得分的運動 無法得分就贏不了球 : : 還有接發球的戰術也很重要 : : 試想如果最後10秒你們領先一分要發界外球時 : : 對手一定會壓迫你們 : : 這時的發球才是決定勝負的關鍵 : : 所以三種發球情況平時一定要練習 : : 包含發底線球 邊線球 對手得分之後的發球 : 請問該怎麼發呢?? : : 這些練習都熟練了以後 建議你可以練習一個壓迫的戰術 : : 這對一些經驗比較嫩的球隊很有用 瞬間就可以拉開比數 : : 接下來就可以讓一些比較少上場的球員上場磨練 : : 體能的話 我建議你在打完練習賽時練 : : 我的教練說 累的時候練體力最有效 : : 我那時是練折返跑三趟 跑完全隊一起練罰球 : : 大家一起朝一個目標前進的感覺很好 : : 雖然結果很重要 但是過程卻是你一輩子也忘不了的 : : 加油吧!! : 這一篇PO的很讚... : 給你推一個... : 可以再講詳細一點嗎?? : 謝囉^^.... --

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