说的详细一点的话 二三 三二的区域防守强调的就是对於有球边的移位跟补防 也就是所谓的强弱边的观念 这个不是一时半刻就可以说清楚的 学校或者县市图书馆里应该有这一类的书 你可以去借来看 二三区域联防是针对对手有很强的禁区好手而设的 例如本届世锦赛的中国队 三二的话则是针对对手中前锋不强时来用特别有效果 试想对手中前锋在禁区得分能力不强 而外线又被你们看住时 这场球赛你们就先赢一半了 如果遇到禁区跟外线都很强的球队该怎麽办?? 我只能说要想把奖盃带回学校就要具备打硬仗的实力 不要管其他的球队弱不弱 重点是你们够不够强 够不够稳定 比赛中谁犯的错误少 谁就是最後的胜利者 至於攻击的话 不管是怎样的防守 一定都会有其空档 不同的防守就由不同的球员主攻 该怎麽跑位也要有共识 替主攻球员制造出空档 我曾经遇过守人盯人的球队 一开始就是由我拿球单打 我185公分 可以打到三号位置 对手最高的球员来守我几乎每次都是被我过人上篮 後来对手换成他们的小前锋来守 我则是开始打低位 打到它们换二三防守才由其他球员主攻 这些要成功还有一个很重要的因素 就是全部球员的配合 该怎麽融合全队灌输以胜利为优先的共识是首先的课题 不然到时候赢了球还是有人会有意见 至於战术的话 我们当时针对每一种防守都有练战术 但是只有在久攻不下或者重要关头时才会喊说要打几号战术 也要设计一个三分的战术 以免最後关头落後三分 全队不知所措 怎样的战术在板上我不知道该怎麽说明 但是我建议你去看一些比赛 特别是有区域防守的比赛 或者看一些书 然後自己可以设计一些战术出来练练看 我自己当初也是这样学的 发球的战术也是一样 可以参考其他比赛的跑位跟挡人方式 甚至可以设计一个陷阱给对手跳 我们当时有设计一个发球战术让对手越是想压迫我们 我们发球以後篮下马上空档得分 碍於我不是很会用bbs 以及画那些战术的图实在太复杂 所以只能提供你这些 希望对你有帮助 也希望板友们不吝指教 ※ 引述《daerb (.......)》之铭言： : ※ 引述《going1023 (一碰就会碎)》之铭言： : : 在我大四的时候 队长终於换人了 : : 我把我从校队学到的东西建议给新队长拿来练练看 : : 因为学长毕业的关系 我们以比去年差的阵容挑战三个大比赛都是预赛第一晋级 : : 其中拿下一个亚军跟一个殿军 殿军的这个比赛参赛学校有30几所 : : 我们练的不外乎是 防守跟进攻战术的变化 : : 防守基本的二三 三二 : 再轮转过程中或夹对方中锋打低位时有什麽该注意的吗?? : 或一定要练的很熟 : : 进攻的话则是要针对各种阵型的防守找出死角加以猛攻 : : 对手守三二 二三 人盯人时的攻击战术一定要练习 : 请问是怎麽样的战术??还是走位?? : : 毕竟篮球是比得分的运动 无法得分就赢不了球 : : 还有接发球的战术也很重要 : : 试想如果最後10秒你们领先一分要发界外球时 : : 对手一定会压迫你们 : : 这时的发球才是决定胜负的关键 : : 所以三种发球情况平时一定要练习 : : 包含发底线球 边线球 对手得分之後的发球 : 请问该怎麽发呢?? : : 这些练习都熟练了以後 建议你可以练习一个压迫的战术 : : 这对一些经验比较嫩的球队很有用 瞬间就可以拉开比数 : : 接下来就可以让一些比较少上场的球员上场磨练 : : 体能的话 我建议你在打完练习赛时练 : : 我的教练说 累的时候练体力最有效 : : 我那时是练折返跑三趟 跑完全队一起练罚球 : : 大家一起朝一个目标前进的感觉很好 : : 虽然结果很重要 但是过程却是你一辈子也忘不了的 : : 加油吧!! : 这一篇PO的很赞... : 给你推一个... : 可以再讲详细一点吗?? : 谢罗^^.... --

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