※ 引述《melojia (麥洛佳)》之銘言： : 如題 , 我的左手之前因為灌籃不小心 , 摔下來手肘的骨頭跟韌帶都斷了 , : 現在打球已經沒啥影響了 , 只不過還是不能伸到最直(因為韌帶) , : 我右手運球還蠻OK的 , 但是左手就沒有說很好 , 常常被抄 , : 像是左手轉身運球、左邊墊步 , 都很不順 , 常常要顧慮球有沒有跑掉 , : 常常球就這樣沒運好掉了 , 請問有啥方法可以加強我的左手運球 ? : 還有 , 我目前184CM , 70KG , 我該打大前鋒還是中鋒 ? 或是其他位置 ? : 目前是國三畢業生要升高一 , 高中籃球隊應該很多比我高的吧 !! : 然後 , 我想練彈跳力 , 我跳的不是很高 !! 可以給我個建議嗎 ? : 大概每天要做啥 ? 謝謝 !! 你說你灌籃不小心摔下來 那有兩種情況: 第一 你是屬於灌籃當吃飯的傢伙 不過陰溝裡也有翻船的時候 要灌籃絕對不是只有彈跳力 所以你的腰力 協調性應該也是上乘 184公分 算你手伸直有230公分好了 把籃框305公分的高度加上20公分=325公分 差不多是可以輕鬆灌籃的高度 那這樣你的彈跳高度就有325-230=95公分 那真的可以說你是天生麗質 平常人跳躍高度有80公分就已經算很強了 努力一點 要進國家隊也不是夢想 第二 你跳的高度根本不夠 所以球打到籃框自己摔下來 這樣的話請爬文找到魔鬼操 用力給他做幾個月 然後練成前別再自不量力亂灌籃 灌籃是很帥沒錯 不過在你真的很強之前 就跟普通人定版的意思一樣 聲勢大於實質意義 184CM 70KG是很不錯的身材 進可攻退可守 想打後衛就增加自己的靈活度 想往禁區發展就增加自己的對抗性 祝你成功囉^^ --

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