※ 引述《melojia (麦洛佳)》之铭言： : 如题 , 我的左手之前因为灌篮不小心 , 摔下来手肘的骨头跟韧带都断了 , : 现在打球已经没啥影响了 , 只不过还是不能伸到最直(因为韧带) , : 我右手运球还蛮OK的 , 但是左手就没有说很好 , 常常被抄 , : 像是左手转身运球、左边垫步 , 都很不顺 , 常常要顾虑球有没有跑掉 , : 常常球就这样没运好掉了 , 请问有啥方法可以加强我的左手运球 ? : 还有 , 我目前184CM , 70KG , 我该打大前锋还是中锋 ? 或是其他位置 ? : 目前是国三毕业生要升高一 , 高中篮球队应该很多比我高的吧 !! : 然後 , 我想练弹跳力 , 我跳的不是很高 !! 可以给我个建议吗 ? : 大概每天要做啥 ? 谢谢 !! 你说你灌篮不小心摔下来 那有两种情况: 第一 你是属於灌篮当吃饭的家伙 不过阴沟里也有翻船的时候 要灌篮绝对不是只有弹跳力 所以你的腰力 协调性应该也是上乘 184公分 算你手伸直有230公分好了 把篮框305公分的高度加上20公分=325公分 差不多是可以轻松灌篮的高度 那这样你的弹跳高度就有325-230=95公分 那真的可以说你是天生丽质 平常人跳跃高度有80公分就已经算很强了 努力一点 要进国家队也不是梦想 第二 你跳的高度根本不够 所以球打到篮框自己摔下来 这样的话请爬文找到魔鬼操 用力给他做几个月 然後练成前别再自不量力乱灌篮 灌篮是很帅没错 不过在你真的很强之前 就跟普通人定版的意思一样 声势大於实质意义 184CM 70KG是很不错的身材 进可攻退可守 想打後卫就增加自己的灵活度 想往禁区发展就增加自己的对抗性 祝你成功罗^^ --

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